めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

体力勝負

2011-10-06 | Weblog
最近助子さんがパワーアップしています。

付き合うのに精一杯なせいか?夜9時を過ぎると眠気がおそってきます。

体力をつけなければ!

と思うのですが、、、、

立夏あたりから始めた自主トレは、休み休みながらも3ヶ月続き成果が目に見えたのですが、大黒柱サンの長期出張が続き、お休みが続いてそのまま停止状態に。


気付けば1ヶ月。

体はすっかりもとのぷよぷよにもどっていました。

昨夜気合いを入れて少しだけ腹筋をやったのですが、まあ、体が重い事! 

成果が目に見えて「すごい!」と言われた時よりも、「こんな短期間でここまで戻るか?」と言う事の方が驚かれています。

むむぅ…


つい2週間程前に、「なんで最近すぐ眠くなるんだろう?」と言う大黒柱サンの疑問に、「太ったから!」と答えた私ですが、最近の眠気はまさか…

「天高く馬肥ゆる秋」

まさにそんな感じです。



天高くと言えば、空が青くて澄み切っていてきれいですね。

先日外で信号待ちをしていた時にふと空を眺め、「ああ、空がきれいでいかにも秋って感じだな~ そう言えば今日は10月1日。うんうん、国慶節日和だわ~」等と思っていて、

帰宅後ニュースで「今日は都民の日です」と知ったのでした。



ああ、本当に眠い。

今日の文章、絶対におかしい、けどもうダメ~



と、ここまで書いて送信したつもりができておらず、パソコンも閉じただけでスリープ状態のまま眠ったらしい。

朝目覚めたらお布団の上でしたが、誰が敷いたの?(私しかいない)

そして…

キッチンには冷蔵庫に入れるのを忘れ放置したままのお弁当が(涙)

海よりも深く反省しております。

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4 コメント

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同じです! (まー君)
2011-10-07 20:23:22
tikipon様

馬肥ゆる秋ですね。私は月末に健康診断があるので、それまでになんとかしないといけない状態なのですが・・・。でもとっても眠くて、休日は猫のように丸くなって寝ていて、運動どころではありません(泣)。

そうそう、私は仕事でうんざりしたときに、よく「够了, 够了」とつぶやいています・・・。
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Unknown (りお)
2011-10-10 18:32:10
同じ同じ♪
秋は眠いさ~!食欲の秋に睡眠の秋☆

布団が心地よくて出たくなくなってきたもん(@_@)
返信する
Unknown (りお)
2011-10-10 18:32:11
同じ同じ♪
秋は眠いさ~!食欲の秋に睡眠の秋☆

布団が心地よくて出たくなくなってきたもん(@_@)
返信する
Unknown (tikipon)
2011-10-10 22:00:44
>まー君様

猫が気持ちよさそうに寝ている姿はいいですよね~ 平和な時間です。

健康診断と言えば、我が家の大黒柱は「普段どおりの自分をみてもらわねば!」と前日まで普段通りお酒を飲んでいます。
少しは自粛してもらいたいものです。

「够了,够了!」もいいですね♪
私は他に「差不多」「不一定」なんかも便利でつい口走りそうになります(汗)。
曖昧な言葉も簡潔に言い切れるところが好きです。


>りお様

そういえば布団に包まるのが心地よく感じられるようになりましたね!
朝目覚めてもすぐには起き出さずに、ぬくぬくと布団に包まって…
そんな風にゆっくり過ごしたいなぁ。
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