エコな健康法

若い頃はあまり興味がないけど、歳を重ねるごとに関心が出てくるものは、何でしょう？

 

色々あるとは思いますが、やはり「健康」に関する情報は避けては通れなくなってくると思います。

数年前に友人とそんな話になりました。

 

「私達もとうとう話題が健康に及ぶようになったね。」

 

確かに。

出会った頃は自分に関する健康については話さなかった！

 

 

若い頃から気をつけて不摂生を積み重ねていなければ、今はもっと快適に暮らせていたかもしれない。

でも、あくまでも「かも」ですからね。

 

 

過ぎてしまって今からではどうしようもない事は見送って、今の自分に目を向けるのが得策です。

　「あの時は健康への憂いも無く自由に暮らせた。」

とでも思っておきましょう。

 

そして、天気の良い日はぬくぬくと日向ぼっこ。

無になりボーッとするも良し。

仕事をしながらでも良し。

自然の恩恵を受けて体に良い事を積み重ねていきましょう。

陽を受けるのは背中側で。

直射日光は避けて。

当然ですが、それを不快と感じるならば、体が喜んでいない可能性が高いです。

無理してやらずにやめましょう。

 

無料で浴び放題ですから！

心地良い人はぜひ。