過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

アルモンデお雛様♪

2013-03-03 17:30:00 | 日いづる国の伝統食

こんにちは。遠方地でのお祝い事に出席して、忙しい週末でした。
そう!今日は3月3日、雛祭りです。
アルモンデ、気持ちだけ散らし寿司を作り、雛祭りの思い出話をしました。
炒り玉子、いくら、釜上げしらす、さくらでんぶ(市販品)、三ツ葉を、桜生姜甘酢和えと切り胡麻を加えた酢飯に、散らしました。
子持ち・なめたかれいのお煮付け、苺、緑茶をお供に。雛祭りを思い出す、ささやかな食卓でした。

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金曜日の生活(2013年3月1週)

2013-03-03 17:20:00 | 働かざる者喰ふべからず
[働く]8am/9pm
[食べる]■朝食:ビーフサンドの朝(写真)→9品目
■昼食:怒涛の一日を乗り切る弁当(写真)→13品目
■夜食:リメイクする夜食(写真)→13品目
[今日は何品目?]9+13+13-重複2(人参、玉ねぎ)=33品目 よしっ!(笑)
[今日の食出費]無し

[考える言葉]お休みします。
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リメイクする夜食(笑)

2013-03-03 17:17:29 | 美味しい食
怒涛の金曜日、日付が変わる直前の私の夜食は、作りおきからのリメイクでした(笑)。
前日のあさりクリームバターソースを作る際に取り分けておいた、あさり酒蒸しを、リメイクして、クラムチャウダー・フォー・グラタンにしました(笑)。玉葱とじゃがいもをバターで炒め、あさり酒蒸しのスープ、牛乳で延ばし、ほそいフォー(乾麺)を加えて煮て、最後にあさりを加えて、グラタン皿に。とろけるチーズを加えて焼きました。
鎌倉ハムのフランクフルトをぱりっと焼いて、しっかりメインにしました。

○クラムチャウダー・フォー・グラタン
○焼きフランクフルト、ベビーリーフ
○いか人参とクリームチーズ&水切り豆腐の和え物
○ルイボス茶

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