過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

本日の配達弁当

2013-03-08 18:34:25 | 美味しい食
こんばんは。午後のぽっかり空き時間ができた、不思議な金曜日でした。
本日の配達弁当 400円なり、です。一口カツに千切りキャベツ…付属のソースが新顔「すり胡麻香るソース」とあるので、試しにちびっと、かけてみました。
粗めの黒胡麻が香ばしい…あ、これはいけるかも♪ 胡麻を多めにして、ディップのように使うと、面白そうです。
あとは、ほうれん草のお浸し、チキンロール封、油揚げの袋煮(切り干し大根煮物と餅)、刻みたくわんでした。
気付きがあって、面白かった(笑)。
さて、もう、ひとがんばり。

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朝ミーティングの携帯食

2013-03-08 13:10:08 | 美味しい食
おはようございます。真夜中の13度、5時の12度と、気温が変化しなかった明け方です。日の出時には既に花粉を感じます(泣)。
怒涛の金曜日、早朝ミーティング用に朝食を持参しました。
○玉葱ソースの焼き混みパン
○焼き豚肉を加えて野菜スープ
○ダノンビオ
○コーヒー (会議につきもの、笑)

さ、元気にいきましょ。
※あれから7時間半たちました(笑)。長い一日(笑)。

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木曜日の生活

2013-03-08 12:26:19 | 働かざる者喰ふべからず
[働く]8am/9:30pm
[食べる]■朝食:野菜ジュース、ダノンビオ→2品目
■昼食:日本の恵みの昼食(写真)→19品目
■夜食:夜食かおつあみか(写真)→12品目
[今日は何品目?]2+19+12-重複0=33品目 よしっ!(笑)
[今日の食出費]無し

[考える言葉]25近く救急病院に搬送受け入れを断られ、最終的に亡くなられた方があったことを、深夜のラジオできく。ご本人やご家族の無念さとともに、救急隊員のやり場のない怒りに共感する。誰もが「可能性は果たし、ご本人の意思を全うできた」「残念だけど...逝きます。ありがとう」といえる最期まで、道のりは果てしない。
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夜食かおつまみか(笑)

2013-03-08 12:22:43 | 美味しい食
こんばんは。夜遅い時間の食、遅い夕食組とおつまみ組が、量を加減して、共存しました(笑)。

○萬珍樓點心舗の大きな海鮮まん、ソーセージパイ、叉焼パイ
○ビーフコンソメの野菜スープ(ジャガ芋、人参、玉葱、パセリ)
○グリルド・ソーセージ(鎌倉ハムにあらびき胡椒、ケチャップ、マスタード)
○ポテトサラダとトマトのボストンレタス巻き(お好みでローストオニオン)
○黒烏龍茶 (他はエビス、笑)

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