「チョコレートを好んで食べる人は愛情不足かも知れません」について考える

以前にチョコレートダイエットが流行ったことがありました。

チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは美容に良く、体も温まり、食物繊維も摂れるので比較的裏づけのあるダイエット方法だったようです。

実行にあたって注意しなければならないのは、チョコレートの選び方で、市販されている板チョコや生チョコには植物油脂という悪い油や砂糖がたっぷり含まれているのでダイエットには向きません。

チョコレートダイエットをするのなら、カカオ70％以上のピュアなものでないと意味がないそうです。やり方は１日に食べる量は50ｇまでとし、食前や空腹時などに数回に分けてかまずになめて食べる。食前の20分前が効果的。３食の食事とチョコレート以外の間食は禁止にする。食前や食間にチョコレートを食べることで血糖値を上げて食欲を低下させる効果があるようです。

 

統計的に間食のクセがあって食事量も多い人には効果が期待できるようですが、もともと間食はせず食事の量も少ない人には逆効果となる場合があるようです。

 

チョコレートには習慣性があって、愛情不足の人は心を埋めるために無意識にチョコレートを食べる傾向があるそうですが、これはチョコレートの中には愛情に満たされた時に分泌される脳内ホルモンと似た成分が含まれていているからだそうです。つまりチョコレートを食べると幸せな気分になりリラックスできるわけです。

チョコレートの効果とダイエット

 

実は、チョコレートには、人間の脳内で分泌されるホルモンの中でも「愛情満足ホルモン（セロトニン）」と非常に似た「フェニールセラミン」という成分が含まれています。

「フェニールセラミン」はなんと覚せい剤と分子構造がそっくりだそうです。

だから、チョコレートには習慣性があります。

また、マリファナを吸った時のようなハッピーな気分になる「アナンダミド」という成分が含まれています。「アナンダミド」はサンスクリット語で『天上の喜び』という意味らしいです。

「アナンダミド」には幸福感や精神安定作用、痛みを和らげる作用などがあり、うつ病の予防にも効果を発揮するそうです。

それ以外にも、食欲や睡眠などに影響を与え、脳内で様々な役割を持っていると言われているスペシャルな成分だそうです。まさに脳内麻薬！！

 

そのため、食べたあとは愛情に満たされているかのような、精神的満足感を得ることができてしまいます。つまり、愛情に満たされていない女性は、その状態を補おうと、本能的にチヨコレートに手が伸びてしまうというわけなのです。

チョコレートが大好きだと言うあなた。愛情に飢えていませんか？

 

 

 

 

【かってにせんでん部】

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