不安定なお天気が続いています。
野菜の値段も、コロコロ変わります
いつも行っている所より、ちょっと遠い産直市場まで買い出しに
今回の目玉商品、ぷっくり大きな米茄子
シシリアンルージュ という美肌トマト
「トマト」を超えた新しい野菜？って、書いてありますが、トマトです
美白成分（シミ、そばかす対策）のリコピンが、普通のトマトの８倍だそう
あとは、すぐに食べられる様なものを・・・
大きいトマトも、完熟で美味しかったです。
とうもろこしも、レンジでチンして・・・甘い
新生姜の甘酢漬けを出して、自家製きゅうりは浅漬けに
ちょっと、お吸い物も欲しいですよね。
花かつおを使うと、あっという間に作れますからね
お湯を沸かしている間に
＊材料（１人分）
花かつお ５g
味噌 小さじ２
とろろ昆布 ５g
青ネギ 適量
白ごま 適量
熱湯 150cc
材料を全部、お椀に入れます。
花かつお、とろろ昆布は５gと書きましたが、適当にひとつまみ位かな
多いのが好きな人はタップリと
熱湯を注いで・・・味噌を混ぜます。
最初に少量の熱湯で溶いてから、混ぜるといいです
かつおと昆布で、なかなかいいお味です
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