今期も懲りずに応募、明治ブルガリアヨーグルトキャンペーン

おはようございます。

梅雨の合間の曇り空、気温19℃、散歩は蒸し暑くて、

そして、腰が痛くてかばいながら歩くような状態です。

Mayは元気です。

そんな私もなぜか、bikeに乗ると走れちゃうんですよ。

今日からwearは上下とも完全夏物、そしてグローブはしません。

そして、走り終え、シャワー後にオガトレストレッチ、

体が暖まったのか、腰の痛みはあまり感じません。

朝食はここ数カ月は不動です。

くるみ、チーズ、ドライトマト入りのパンを焼いて、

抹茶ヨーグルト。

これが平日朝の朝食です。

そして、今年もこのキャンペーンが始まりました。

2期続けて応募してますが、たぶん、かすってもいません。

でも今年も応募します。

何番にするかはもう少しポイントが貯まってから考えます。

2カ月あまりの期間になるので、妻の要望で、シールに付いたヨーグルトを

洗い流し、干してから貯めてます。

朝、全く野菜を採っていませんが、その分はちゃんと昼と夜で充足されています。

たぶん、野菜は4~500gは摂取していると思います。

もちろん、こちらも成人男性の必要分のはるか上のレベル（？）でとっています。

それでは今日も元気に行きましょう。