紅葉や黄葉で、気分が高揚する効用を感じたよ

腰痛で1週間走れずにいた。
昨日は、少しだけよくなったような気がしたのだが、午前中軽い体操をしたのだが、腰のひねりがちょっと入るだけの体操で、痛みがズキンときた。
やっぱりなかなかよくならないね、悔しいけど。

それでも今日は、娘のリハビリジョギングに付き合う日。
２．５ｋｍくらいを、１ｋｍ7分弱のジョギングなら、腰痛があっても走れるだろうと走ってみた。
幸い、走っている最中や走った後に痛みは出なかった。

２人で走っていると、周囲の風景がすっかり秋色に染まっているのに感心した。



サクラは、完全に紅葉していた。



プラタナスは、黄葉が進んでいた。



ケヤキも、木によって紅葉や黄葉の違いがあって、見ていて楽しかった。



いろいろな木が紅葉や黄葉していて、そこにまだ少し緑色も混じっている。
それもまた美しい。
腰痛があまり気にならなかったのは、こんな木々の美しさに時々見とれてしまったせいかもしれない。

いよいよ里にも完全に紅葉が降りてきた。
空はくもっていたが、明るい紅葉＆黄葉に、元気をもらった。
走りに出てよかった。
痛いところがあるからと家に閉じこもってばかりいるよりも、やはり外に出て自然や季節の美しさにふれた方が、気持ちが高揚する。

そうか。
紅葉に黄葉だから、気分が高揚する効用があるんだね！！？

（…必殺のオヤジなんちゃらが出ました…💧）
→ブルッ。…北風も吹いたか？？？