テレビ体操の良いところ

毎朝ラジオ体操を６：３０から行っているが、テレビでも、日々違った内容でやっていると聞き、先週から始めた。前半は、日々異なる、今まで知らない動作運動で、きれいなお姉さんのようにはできずに、「おえりゃーせんわ」と嘆いていたが、何回かやるごとに動作内容がわかり、まだまだ、不十分だが、全身・バランス良い体操だなあと思っている。動作の強弱があり、終了後、少し、体に堪えているようなので、結構いい運動になっている。また後半の、第1と第2体操における今までの大いなる間違いを多々発見し、テレビ体操の良さを感じている。