８時間睡眠を取ったはずなのに…

昨夜は１０時半頃に寝床へ入り、１１時頃には眠りに入った（と思う）。今日は昼前出勤だったので、アラームを６時５０分にセットしてあったのだが…　一度、４時５０分に目が覚めてしまったので、「まだ早い！」と思って二度寝を敢行した。

その後、５時２０分頃に再び目が覚めてしまったので、「まだまだぁ～！」と思って三度寝を敢行…　６時５０分に聞きなれたアラーム音で目を覚ました私は「一応、８時間くらい寝たから、今日は仕事中に眠くなることはないだろう」と思った。

ところが、乗務開始早々…　「眠い…　なぜだ…　５時間くらいしか寝ていない時と変わらんではないか！」となり…　結局、夜８時過ぎに乗務を終えるまで…　否、マイカーで帰宅するまで、ず～～～っと眠気が取れず…　どうやら、私の睡眠負債は予想以上に大きく膨らんでしまっているようだ。あぁ～　眠い…

今、昼間の休憩時間中にガラケーを使って書いた“あらすじ”を見ながら、パソコンのキーボードを使って文章を入力しているのだが…　実は、今日…　そのガラケーについて「画面点灯時間の設定は変えられるんですよ」とアドバイスをもらい…　先日は“僅か１０秒”で真っ暗になっていた画面が、今日は“６０秒”も明るいまま…　ガラケーが契約切れになってから、そんな機能があることを知った私である。