おぢのニセコ山暮らし

山暮らしと世間のあれこれを書き綴ります

筋膜ほぐしで肩こり解消とか、、、

2015年09月11日 | Weblog

 

午前6時の気温はプラス17度と暖かでござる。

曇りのお天気ですが、昨夜から雨は降っておりません。

いまは時おりぱらつく程度。

日中の気温も20度を超えるそうです。

暖かさは台風から変わった低気圧の影響なのでしょうか?

今日のご当地、どんな一日になるんだろ。 

終日曇りの予報だけど…

一方、北関東や東北では、大雨の影響で川が氾濫して、大きな被害が出ておる。

鬼怒川の氾濫では、多くの行方不明者も出ておるとか。

お見舞いを申し上げます。

ところで、

水曜日放送のNHKテレビ「ためしてガッテン」の、「肩こり根治マニュアル」観ました?

「驚きの最新情報」ってことでしたけど、こんなんは、これまで聞いたことがない。

肩こりの原因が、筋肉を覆う「筋膜」にできた「シワ」だというのです。

実際、ある病院では、エコーを使って肩の筋膜を見つけ、そこに生理的食塩水を注射する。

すると、筋膜のシワが取れて、肩コリが劇的に改善する人が続出したそうな。

また、針治療でも、筋膜に針を打つと効果があるのだとか。

ってことで、筋膜性疼痛症候群(MPS)研究会という、筋膜に関する治療の研究会もあるそうだ。

そんなこんなで昨夜、筋膜リリースというのを、夫婦してやってみましたです。

腕を交差させて、相手の肩を引っ張るのです。

筋膜を伸ばすわけ。

素肌になって肩を直接引っ張ると、チリチリと経験したことのない、ちょっとした痛みがあって、なかなか気持ちよかったのでした。

肩こりの原因が、筋肉を覆う筋膜にできたシワにあるとは、画期的な発見でござる。

この先、肩こりのマッサージも劇的に変わるのかもしれません。