毎年一回の健康診断の結果が出た。
本当は、もうワンランク上の検診を病院で受ける様に言われているのだが
三年前からやめた、そして一番簡単な現役世代の検診を受けている
体重、身長、視力、尿検、血液検査で肝機能、糖、脂質、赤血球、白血球、心電図
胸レントゲン、聴診器だけの単純明快な検査。それでも待ち時間を入れて一時間半以上かかった
胃カメラや、バリュームなどでのガン検診はやらない、やりたくない
検診で発見されて手術をして、中直りして、直に亡くなった人を何人か見てきた
初期ガンになっても、何も知らずに遊んでいれば、自然治癒するのではないかという
「笑いがガンを消してしまう法」を信じている
だからあえてガンを見つけてもらおうとは思わない、寿命は寿命だ
ええ～検診結果は、案の定昨年より状況が悪い・・・当然だ体重も４ｋｇ太ったし
ガンマGTPとLDLコレステロールが限界値を超えてしまった、どちらも昨年は健康値だったのだが
特にガンマの方は一気に昨年の２．５倍に上昇した
どれどれ説明を読んでみよう「ふんふｎ、なるほど」 ガンマが高いのは、お酒を多く飲む人がなりやすい
当たってる！ まだ内科受診までのレベルではないようだ
LDLは悪玉コレステロールが多いのか、動脈硬化、心筋梗塞になる確率が高い
なるほど、これは怖い
私はガンで死ぬとは思ったことがない、でも何かで死ぬわけだが、自分としてはこの血管血液系が怖い
私の準親友は、市役所の課長だったが定年前に突然脳出血、それも太い血管が破裂してあえなく
殉職してしまった５９歳だった
同じく同級生の奥さんもトイレの中で、脳出血で倒れて二日後に亡くなった、６０歳だった
くも膜下出血で５０代で亡くなった先輩もいる、ガンと違って予告なく訪れるから心の準備が無いうちに
死んでしまう、これは嫌だな、生きながらえても半身不随とか言葉を話せないとか、これも辛い
そこで私は食事療法を今夜から始めることにして、会社のまかないのおばさんに明日からは自分で
作るので一人前減らしてくださいと宣言した。
多く食べてはいけない物が書いてある、鶏卵、魚卵、バター、果物、アルコール、脂質の多い肉
肉以外は大好物ばかりだ、なるほどこれだもの数値が上がるわけだ、「よしこれからは三分の一
位に減らそう」、そして食べる量を増やすべき食品、野菜、海藻、キノコ、魚（特に青魚）
な～んだ！ これも好物ばっかりじゃん、これならやれると確信した
早速、今日の夕食から自前だ、女房殿のおかずはいつも野菜たっぷりだから問題ない、脂っこい
料理だけ少なめにする様に頼んでおこう
来年の検診が今から楽しみだ
今夜の献立
白滝と赤身牛肉、鳥もも、豆腐の煮物
友達のつーくんからいただいた「つーくん農園」のキャベツを茹でて、それに筍と椎茸、帆立を加えて
味ポン酢で食べる
あとは、納豆１パック ナメコの味噌汁 以上