明日から２日間福島遠征します。

福島１３℃、米沢９℃、今日の最高気温です。こんな日が一週間も続けば米沢の雪も消えます。今日の九里陸上は午前中２時間半(９時～１１時半)体育館で練習しました。体力作りのまとめと競技力向上を目指しました。ボールを使用して下肢の巧ち性を養い、マットで柔軟性を高め、補強運動で体力作りをしました。２時間半が瞬く間に過ぎてしまいました。明日は福島あずま運動公園陸上競技場に遠征します。そろそろ走りの基本ではなく実銭練習に入ります。冬期練習中でも、遠征で、ある程度長い距離を走る練習をしていますので心配なく取り組めると思います。【連絡です】中学生の入部予定者は、３月１６日が中学校の卒業式ですので、３月１７日(水)に全員集合(９時体育館)して下さい。ユニフォームや試合着の採寸を取ります。間もなく九里陸上も新体制で動き出します。北上合宿には中学生入部予定者も全員参加します(１３名予定)。卒業生にお願いします。タンポポ会から、「春合宿の寄付願い」の手紙が届くと思います。よろしくご協力下さいます様お願いします。今年も九里陸上をよろしくお願いします。