大切なものを忘れないようにしょう。

日中の最高気温は１２℃まで上がりましたが、今朝の最低気温が－２・４℃まで下がった米沢です。初冬の装いが現実のものになって来ました。今日夕方の市営グランドは寒さを感じるものではありませんでした。短・跳は久しぶりにミニハードル３歩走をしました。１年生はぎこちない動きですが２年生は綺麗な流れで来ています。力が付いているかどうかは、ごまかせない用具を使用した時が一番よく分かります。順調に成長していると確認できました。中長距離は８００ｍのショートインターバルをしました。設定された記録で走り切れていました。投擲はこの時期が大事で、雪が来る前にどんどん投げ込む練習です。雪が降れば冬の間３ヶ月は遠征時か合宿時以外殆ど投げられません。寒さもあると投擲物は飛びませんが基本を覚えるには数多く投げる事が一番効果的です。今日も円盤投げに取り組みました。間もなくテスト１週間前で練習は自主練習になりますが、１２月５日(日)に全国都道府県対抗駅伝の選考会ともなる、県長距離記録会がありますので中長距離の数名は何時も通りの練習となります。トレーニングに休息は必要ありません。学習に力を入れると共に大切なものを忘れないようにしたいものです。