成長著しい中長距離と競歩

米沢の最高気温２７℃、最低気温１８℃、福島は最高気温３０℃、最低気温２０℃、１日の中での温度差は１０℃、気を付けないと体調を壊します。練習は快適温度の中で申し分ありません。秋晴れの中、今日もしっかり走り込みました。今はスピード持久力を高める練習に取り組んでいます。テンポ走なら時間さえかければある程度本数を多く出来るのですが、８割以上のスピードで走るのは２００ｍでも大変です。部員は頑張っていました。基本走をしてからですので怪我の心配はないと思います。日が暮れるのが早くなりました。晴れていても１７時３０分には照明が必要となりました。九里陸上のお家芸と言えば、短距離、ハードルと跳躍でしたが、この数年は男女の８００ｍが県や東北上位ばかりでなく全国レベルにまであがって来ました。８００ｍに影響されてか、男子５０００ｍや３０００ＳＣや競歩も県上位に顔を出すようになりました。駅伝学校ではありませんが、部員数の少ない中での中長距離の活躍は新しい伝統を作るまでに成長しています。向上度では負けない九里陸上の意地が中長距離にも出て来たのだと思います。此れからの成長が楽しみです。明日も１６時から市営陸上競技場で練習します。