サーキットトレーニングも後期に入りました

晴れて良い天気の福島です。１４時過ぎから帰りの１８時まで米沢も晴れていました。今回の寒波は里雪で何時もと違う地域が大雪になっているようです。今日は体育館半面（バスケコ－ト１面）で種目サーキットＡを１３種目３回３セットを行いました。基本中心の運動種目と筋力強化も入り、特に上体はだいぶ厳しく感じたかもしれません。明日はウェートサーキットをコ－ト間で行います。冬期練習後半です。最初の段階でサーキットに取り組んだ頃と比べたら部員は別人と思うほど出来るようになりました。春が来る前にしっかり身体を強くしたいと思います。今日は沖縄では桜の開花宣言が出ました。九州では梅の開花宣言が出ました。夕方５時半でも周りが見えるほど明るくなっています。季節は確実に動いています。３日後には２泊３日のＨＢＧ埼玉合宿があります。仙台育英・谷地高校・大学生の皆さん宜しくお願いします。明日の練習も自分に負けないように頑張りましょう。