これからの練習

昨日の寒い日から今日は暖かい日になりました。１５時で福島８℃、米沢５℃、福島の道路の雪は消え、米沢も除雪が進みました。日曜日頃までは気温が高く外での練習も楽になりそうです。今日は小体育館で２人組サーキットＡとマﾂト運動、走りの動きを入れて終了しました。日本全国アスリートの８割はトラックで練習しています。陸上競技だからグラウンドでの練習が１番大切なことは言うまでもありません。青森、岩手、秋田、山形、福島、宮城、東北地方でもほとんどの競技場は使用できます。つまり、米沢のような場所はごく少数の環境であることを私たちは知る必要があります。回りが見えないので何処でもこの環境にあると思わないことです。基礎体力作りは今だから出来ること、シーズンまで２ヶ月、イメージを高めて取り組んで行きたいと思います。