九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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これからの練習

2021年02月10日 20時44分19秒 | 部活(投稿者・コーチ)

昨日の寒い日から今日は暖かい日になりました。15時で福島8℃、米沢5℃、福島の道路の雪は消え、米沢も除雪が進みました。日曜日頃までは気温が高く外での練習も楽になりそうです。今日は小体育館で2人組サーキットAとマツト運動、走りの動きを入れて終了しました。日本全国アスリートの8割はトラックで練習しています。陸上競技だからグラウンドでの練習が1番大切なことは言うまでもありません。青森、岩手、秋田、山形、福島、宮城、東北地方でもほとんどの競技場は使用できます。つまり、米沢のような場所はごく少数の環境であることを私たちは知る必要があります。回りが見えないので何処でもこの環境にあると思わないことです。基礎体力作りは今だから出来ること、シーズンまで2ヶ月、イメージを高めて取り組んで行きたいと思います。

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