トラック練習その２

昨日は２０℃まで気温が上昇したものの今日は５℃まで、１５℃も下がるとは、、、昨日０時の最高気温は１４℃とありますが朝からは２℃前後で風も冷たく真冬の寒さです。トラックで練習しました。誰もいないグラウンドですので自由に使用できます。寒さの中でしたが加速走等の記録アﾂプが見られます。寒さの中ですのでまだ本物は出て来ませんが、力強い走りになっています。別な場所で投擲はハンマー投げをしました。大きく向上しています。中長距離はスピード練習しました。休みの日以外はトラック練習できませんので明日は、又、室内に戻ります。当分の間はこのスタイルは変わらないと思います。２月も間もなく終わります。残りの室内練習を大切にしていきたいと思います。