あづま陸上競技場で練習しました。本競技場はjリーグサッカーがあり賑やかでした。サブグランドで９時から1１時３0分まで２時間半の練習です。種目練習をするのでサブグランドを占有して練習しました。テストで２週間ぶりのトラック練習ですので部員がどの様な状況にあるかが１番の目的です。走りの動きはしていたようなので基本を自覚させながら練習しました。
練習開始して動きはまずまずです。体力がどうかとスピードの持久力がどうかが課題でした。心配する程ではありませんがまだ心肺機能が以前より落ちている事は確かです。練習の量ばかりではなく質の転換も必要かと思います。スピードの強化を第一に無理のない走りと余分な所に力を入れないロボット走りにならない様にのびのび走る動き作りを大切にしていきたいと思います。
明日もあづま陸上競技場での練習になりますが、種目練習の跳躍やハードルは順調に来ています。米沢市営陸上競技場はこれから除雪に入ると聞きましたが、時間がかかると思います。しばらく体育館等、室内練習になるとは思いますが休みになれば普通の日でも遠征練習に入ります。遅れを取り戻していかなければなりません。ＨＢＧ春合宿まで戻していきたいと思います。
