テスト前で明日から中長距離以外フリー練習になります

１４時３０分家を出る時の気温１１℃、１５時３０分米沢のグランドは８℃です。曇り空で日が刺さないだけ冷たさはありますが風が無風ですので寒くはありません。明日からはテスト前で全体練習の部活動は禁止ですので自主練習するしかありません。時間を見て１時間程度の身体を動かす運動は必要だと思います。中長距離は日曜日に県長距離記録会があるので練習は継続します。中長距離はペース走でスピードを大切に取り組みました。投擲は投げ込みをしましたが急上昇している部員もいます。他の部員は基本走練習を中心に取り組みました。１６時３０分、晴れて少し薄暗くなって来た空の綺麗な夕焼けに癒されながら気持ちよく練習できました。暗いと走りが速く見えますが基本走だと体の動きが見えますので動きを大切に練習しました。だいぶ走りの向上が見えて楽しい練習になりました。３年生４名も元気に練習しています。最後のまとめは卒業生の先輩が引っ張ってくれました。大変助かりました。多くの先輩達が来てくれて手伝ってくれるので助かります。特に土曜日、日曜日、はＫＡＣのメンバーが自分の練習をしながら走り、跳び、投げてくれるので後輩達も有り難さを感じているようです。人を育てる九里陸上を理解してくれていますので何の心配もありません。中学生の勧誘説明は来週まで続きそうです。私を除き３名の指導者は連日大変なようですが順調に進んでいるようです。１１月も残り１０日を切りました。雪が降る前にやるべき事をしっかりやっていきたいと思います。