米沢市営陸上競技場の桜が開花しました。夕方のグラウンドの気温は１５℃、曇り空ながら風はなく好条件の中での練習でした。今日の九里陸上は、短距離・中長距離・共にスピ－ドの強化に取り組みました。先日の記録会よりは疲れが取れて来たのか動きの良さが目につきます。まだ数名が足を痛めていますが、大事になる程のものではありませんので心配はないと思います。だいぶ陸上競技場も賑やかになりました。大学・高校・中学・と、多くのアスリートが練習に来ています。米短大進学の横尾が陸上部に入部したそうで、他の部員とともに練習に来ていました。暫らく練習していないので大変でしょうが頑張ってほしいと思います。九里陸上も、すでに合宿等に参加していた１年生とは別に、数名の新入部員が練習に来ています。少し部員数が増えそうです。如何に情熱を持った指導者が良い指導をしたところで、選手が毎日一生懸命練習したとしても、「見えない部分が分からないと、勝てる選手にはなれない」ＨＢＧ合宿でのミーティングを頭において練習に励んでほしいと思います。明日の練習も１６時市営陸上競技場で練習します。
１６時の練習開始時に１５℃あった市営陸上競技場でしたが、上空は雷と共に黒雲に覆われて、台風のような強風と横殴りの大粒の雨が降り始めました。気温は８℃まで下がり寒さを感じる状況となり、予定の練習を短縮して１時間半の練習で切り上げました。４０分程雨に濡れての練習でしたが、部員は緊張感を持って取り組んでいました。これほどの悪天候はありませんので良い経験が出来たと思います。「雨の準備をするように」と昨日ブログに書きましたが、甘く見ていた部員は準備をして来ない人もいて、他の部員からタオルを借りて頭を拭いている部員もいます。どんな悪い状況になっても対応出来る選手になってほしいと思います。明日は回復するようですが、最近の天気は目まぐるしく変化しますので準備は必要です。市内高校ばかりでなく、市内中学校も練習に来るようになりました。中学生の陸上部員の数が少なくなった様な気がします。（まだ１年生が加入していないからも知れませんが・・）九里陸上は元気です。目標に向けて調子を上げていきたいと思います。明日の練習も１６時市営陸上競技場です。
我が家の庭のチューリップの花が咲き誇り、雪柳の花も満開、牡丹の蕾もだいぶ大きくなりました。米沢に向う道筋の桃の花は満開、春たけなわの季節ですが天気は目まぐるしく変わります。雨降りの福島から米沢へ、今日の気温も米沢の方が高くなりました。（米沢１９℃、福島１５℃）１６時からの練習でしたが、練習終了の１８時頃に雨が降り出したもののあまり濡れずに練習出来ました。記録会後でやや動きは重いようでしたが元気に練習出来ています。１２日後の４月２６日（日）に県陸協記録会（山形あかねヶ丘）がありますが、暫らく間がありますので強化の方に重点を置きたいと思います。宮城県・岩手県・は今週末も記録会があるようです。調子を上げていくのが大変でしょうが頑張ってほしいと思います。１年生部員がようやく学校にも部活にも慣れてきて本来の九里陸上の姿になって来ました。昨年までは女子の強さだけが目立ちましたが、今年は男子にも勢いがあります。男女共、県以上の大会で勝負できると思います。明日も１６時から市営陸上競技場で練習します。雨の予報が出ています。準備をしっかりして練習しましょう。
私立高校記録会が終了して今日は休養日です。部員からの私学記録会反省ノートが提出されました。さすがに満足している部員はなく、反省、反省、で今後に向けて少しずつレベルアップさせて行きたいと思います。酒田で開催された酒田春季記録会（４月１１日）の成績が山形陸協のＨＰに記載されていました。公立高校が数多く参加する今年度の初戦ですので興味がありました。各校の取り組み方が分かりませんので何とも言えませんが、春合宿に参加した山形中央高は他のＨＢＧ校同様まだ５０％の仕上がりです。実力的にこんなものではありません。これからどんどん上昇していく姿を見るのが楽しみです。九里陸上も成績に個人差が出ました。今がどうかではありません。冬期練習や春合宿でしっかり取り組んで来たのですから、疲れさえ取れてくれば昨年以上になるのは当たり前です。明日から目的に適う練習をして行きたいと思います。明日は１６時から市営陸上競技場で練習します。雨も予報されますので着替え等忘れないようにしましょう。
九里陸上の初戦の大会が終了しました。山形県の私立高校は昔から県高校陸上界をリードして来ています。今回参加した私立高校は、置賜地区２校、村山地区７校、庄内地区２校、の１１校ですが、県高校総体での成績を見ると６位入賞者の３分の２は私立高校です。指導者に情熱があり、熱心、転勤がないのも強化出来る最大の要因かも知れません。さて、今回の記録会の九里陸上成績は、全体の１位が、男子１０種目、女子９種目、出場出来ない種目もありましたが、総じてトップの実力にあることは確かなようです。問題は中味です。ＨＢＧ校の仙台育英は１５の自己新が出たとコメントしてくれました。九里陸上を含めてＨＢＧ校の仕上がりはまだ５０％程度ですので、メンタル面が充実していたのだと思います。１週間前の（４泊５日）春合宿の疲れが抜け切れていないのは当然です。後１０日も過ぎれば、各校共、一段と強さが見えて来るような気がします。素質だけでは勝てない、努力して「なんぼ」の陸上競技です。今回の九里陸上はリレ－を含めて出来るだけ多くの種目に参加させました。全てこれからの為です。バテバテの部員達、合宿よりは楽でしょう。ＨＢＧ校頑張れ、本物が出るのはこれからです。
山形市の最高気温１６℃、１０時頃までは曇りでしたがその後は晴れました。女子の短距離は記録的に圧勝で気持ちの面で乗らない面もありました。集中出来ない弱さだと思います。今後記録にも挑戦させたいと思います。女子の私学記録会成績は下記の通りです。
女子１００ｍ（３組）
１組１位 村山詩織 （３年） １２秒４５（＋２・３）
３位 和地彩花 （１年） １３秒３７（＋２・３）
４位 島崎奈々海（２年） １３秒４５（＋２・３）
２組１位 菊地 葵 （２年） １２秒５９（＋２・８）
２位 曽我実来 （３年） １２秒８３（＋２・８）
７位 外山幾恵 （１年） １４秒３９（＋２・８）
３組１位 高橋かおり（３年） １２秒６６（＋３・１）
３位 開沼美穂 （１年） １３秒１２（＋３・１）
女子２００ｍ（２組）
１組１位 村山詩織 （３年） ２６秒４９（＋０・２）
２位 高橋桃子 （１年） ２７秒５７（＋０・２）
３位 開沼美帆 （１年） ２８秒１１（＋０・２）
２組１位 菊地 葵 （２年） ２６秒１１（＋０・０）
２位 小貫夢海 （１年） ２７秒０３（＋０・０）
女子４００ｍ（１組）
１組２位 小貫夢海 （１年） １分０２秒６９
女子８００ｍ（２組）
１組１位 蜂谷真子 （１年） ２分２５秒０７
３位 大泉仁美 （３年） ２分２７秒６９
２組１位 小関瑠奈 （２年） ２分３０秒９５
女子１５００ｍ（１組１７名）
１組５位 情野結衣 （１年） ５分１２秒１２
８位 沼澤遥香 （２年） ５分２１秒２１
１１位 三浦花凛 （１年） ５分４１秒１２
女子１００ｍＨ（１組）
１組１位 根木真理子（３年） １５秒２６（＋１・３）
２位 曽我実来 （３年） １６秒２４（＋１・３）
３位 阿部瑠璃 （３年） １６秒７５（＋１・３）
女子４００ｍＨ（１組）
１組１位 根木真理子（３年） １分０５秒８１
４位 佐久間美里（３年） １分１０秒４３
女子４００ｍＲ（１組）
１組１位Ａ（高橋か（３）・村山（３）・根木（３）菊地（２））４８秒８９
２位Ｂ（和地（１）・開沼（１）・高橋桃（１）・小貫（１）５０秒９９
女子１６００ｍＲ（１組）
１組１位Ａ（菊地（２）・根木（３）・曽我（３）村山（３））４分００秒８８
２位Ｂ（高橋か（３）・阿部（３）・佐久間（３）・小貫（１））４分０７秒９６
女子走り幅跳び（１３名）
決勝１位 高橋かおり（３年）５ｍ２９（－０・５）
４位 和地彩花 （１年）４ｍ９８（＋０・４）
６位 島崎奈々海（２年）４ｍ８２（＋１・３）
７位 佐久間美里（３年）４ｍ５９（＋０・３）
１２位 外山幾恵 （１年）４ｍ３８（＋０・９）
女子砲丸投げ（８名）
決勝２位 阿部瑠璃 （３年）９ｍ１４
４位 鈴木 綺 （２年）８ｍ８７
女子円盤投げ（５名）
決勝１位 鈴木 綺 （２年）２８ｍ１７
５位 野老菜々 （３年）２２ｍ１０
女子やり投げ（６名）
決勝５位 野老菜々 （３年）２１ｍ０４
以上が女子の成績でした。記録を見るとまだまだ駄目です。大きく反省しなければなりません。今後の向上を期待しています。今記録会は多数の保護者後援会の皆様が応援に来て下さいました。有難うございました。又、卒業生の皆さんも多数応援して下さいました。有難うございます。
女子１００ｍ（３組）
１組１位 村山詩織 （３年） １２秒４５（＋２・３）
３位 和地彩花 （１年） １３秒３７（＋２・３）
４位 島崎奈々海（２年） １３秒４５（＋２・３）
２組１位 菊地 葵 （２年） １２秒５９（＋２・８）
２位 曽我実来 （３年） １２秒８３（＋２・８）
７位 外山幾恵 （１年） １４秒３９（＋２・８）
３組１位 高橋かおり（３年） １２秒６６（＋３・１）
３位 開沼美穂 （１年） １３秒１２（＋３・１）
女子２００ｍ（２組）
１組１位 村山詩織 （３年） ２６秒４９（＋０・２）
２位 高橋桃子 （１年） ２７秒５７（＋０・２）
３位 開沼美帆 （１年） ２８秒１１（＋０・２）
２組１位 菊地 葵 （２年） ２６秒１１（＋０・０）
２位 小貫夢海 （１年） ２７秒０３（＋０・０）
女子４００ｍ（１組）
１組２位 小貫夢海 （１年） １分０２秒６９
女子８００ｍ（２組）
１組１位 蜂谷真子 （１年） ２分２５秒０７
３位 大泉仁美 （３年） ２分２７秒６９
２組１位 小関瑠奈 （２年） ２分３０秒９５
女子１５００ｍ（１組１７名）
１組５位 情野結衣 （１年） ５分１２秒１２
８位 沼澤遥香 （２年） ５分２１秒２１
１１位 三浦花凛 （１年） ５分４１秒１２
女子１００ｍＨ（１組）
１組１位 根木真理子（３年） １５秒２６（＋１・３）
２位 曽我実来 （３年） １６秒２４（＋１・３）
３位 阿部瑠璃 （３年） １６秒７５（＋１・３）
女子４００ｍＨ（１組）
１組１位 根木真理子（３年） １分０５秒８１
４位 佐久間美里（３年） １分１０秒４３
女子４００ｍＲ（１組）
１組１位Ａ（高橋か（３）・村山（３）・根木（３）菊地（２））４８秒８９
２位Ｂ（和地（１）・開沼（１）・高橋桃（１）・小貫（１）５０秒９９
女子１６００ｍＲ（１組）
１組１位Ａ（菊地（２）・根木（３）・曽我（３）村山（３））４分００秒８８
２位Ｂ（高橋か（３）・阿部（３）・佐久間（３）・小貫（１））４分０７秒９６
女子走り幅跳び（１３名）
決勝１位 高橋かおり（３年）５ｍ２９（－０・５）
４位 和地彩花 （１年）４ｍ９８（＋０・４）
６位 島崎奈々海（２年）４ｍ８２（＋１・３）
７位 佐久間美里（３年）４ｍ５９（＋０・３）
１２位 外山幾恵 （１年）４ｍ３８（＋０・９）
女子砲丸投げ（８名）
決勝２位 阿部瑠璃 （３年）９ｍ１４
４位 鈴木 綺 （２年）８ｍ８７
女子円盤投げ（５名）
決勝１位 鈴木 綺 （２年）２８ｍ１７
５位 野老菜々 （３年）２２ｍ１０
女子やり投げ（６名）
決勝５位 野老菜々 （３年）２１ｍ０４
以上が女子の成績でした。記録を見るとまだまだ駄目です。大きく反省しなければなりません。今後の向上を期待しています。今記録会は多数の保護者後援会の皆様が応援に来て下さいました。有難うございました。又、卒業生の皆さんも多数応援して下さいました。有難うございます。
山形県私立高校陸上記録会は、山形市のあかねヶ丘陸上競技場で開催されました。九里陸上は今年の初戦です。合宿後１週間で必ずしも体調がベストで臨んだわけではありませんが、自己新を出す良い面と、自己新に程遠い悪い面も出て、内容的に賑やかでした。男子成績は下記の通りです。
男子１００ｍ（６組）風は後日記載します
１組５位 目黒勇一郎（１年）１２秒３４（＋３・１）
２組２位 神保祥己 （３年）１１秒６０（＋１・３）
３組１位 嶋貫純也 （３年）１１秒０８（＋４・３）
２位 寺嶋 健 （３年）１１秒５１（＋４・３）
３位 尾箸亮太 （１年）１１秒７８（＋４・３）
４組１位 塚田 聡 （２年）１１秒３３（＋１・７）
５組１位 飯澤賢人 （２年）１１秒４８（＋２・１）
６組１位 齋藤諒平 （１年）１１秒０２（＋３・２） 向上中
男子２００ｍ（５組）
２組１位 齋藤諒平 （１年）２２秒２３（－０・４） 自己新
３位 飯澤賢人 （２年）２３秒９４（－０・４）
４位 神保祥己 （３年）２３秒９９（－０・４） 自己新
４組１位 嶋貫純也 （３年）２２秒７３（＋１・７）
５組２位 塚田 聡 （２年）２３秒７１（＋１・９）
３位 佐藤良祐 （２年）２３秒８４（＋１・９）
男子４００ｍ（３組）
１組４位 佐藤良祐 （２年）５４秒２８
２組４位 田中悠也 （１年）５５秒３７
男子８００ｍ（２組）
１組１位 伊藤貴彦 （３年）１分５８秒２６ 全体の１位
２組４位 佐藤駿太 （１年）２分０３秒０２ 自己新
男子１５００ｍ（１組２０名）
１組１位 小沼優生 （３年）４分０３秒２７ 全体の１位
１０位 佐藤拓実 （３年）４分１７秒００
１６位 高橋佑也 （１年）４分２７秒０３
１８位 高橋洋揮 （１年）４分４０秒２３
男子１１０ｍＨ（１組）
１組１位 渡邊 成 （３年）１５秒３１（＋１・４）自己新
３位 尾箸亮太 （１年）１７秒５６（＋１・４）
４位 小笠原聖人（２年）１７秒８２（＋１・４）
男子４００ｍＨ（１組）
１組１位 渡邊 成 （３年）５６秒０１
男子４００ｍＲ（１組）
１組１位Ａ（寺嶋（３）・飯沢（２）・嶋貫（３）・塚田（２））４３秒９１
２位Ｂ（神保（３）・良祐（２）・諒平（１）・渡辺（３））４４秒３０
男子１６００ｍ（２組）
１組１位Ａ（飯澤（２）・良祐（２）・嶋貫（３）・渡辺（３））３分３０秒３４
２組１位Ｂ（神保（３）・涼平（１）・貴彦（３）・塚田（２））３分３０秒０４
男子走り高跳び（１２名）
決勝４位 小笠原聖人（２年）１ｍ７０
６位 目黒祐一郎（１年）１ｍ６０
男子走り幅跳び（１７名）
決勝５位 曽我憲伸 （１年） ５ｍ７８
男子三段跳び（７名）
決勝４位 遠藤成実 （１年） １１ｍ４０ 初出場
決勝５位 曽我憲新 （１年） １１ｍ３３ 初出場
男子砲丸投げ（５名）
決勝２位 島軒俊一 （３年） ９ｍ３９
３位 嵐田雅樹 （２年） ９ｍ２４
男子円盤投げ（１１名）
決勝１位 田代 淳 （３年） ３６ｍ９３
３位 島軒俊一 （３年） ３１ｍ７０
９位 石川聖也 （２年） ２６ｍ８２
１１位 嵐田雅樹 （２年） ２６ｍ０８
男子槍投げ（８名）
決勝１位 田代 淳 （３年） ４９ｍ００ 自己新
決勝２位 石川聖也 （２年） ４８ｍ２２ 自己新
以上が男子の成績です。まだまだ発展途上です。次回は更に向上させたいと思います。１年生の頑張りが光りました。
男子１００ｍ（６組）風は後日記載します
１組５位 目黒勇一郎（１年）１２秒３４（＋３・１）
２組２位 神保祥己 （３年）１１秒６０（＋１・３）
３組１位 嶋貫純也 （３年）１１秒０８（＋４・３）
２位 寺嶋 健 （３年）１１秒５１（＋４・３）
３位 尾箸亮太 （１年）１１秒７８（＋４・３）
４組１位 塚田 聡 （２年）１１秒３３（＋１・７）
５組１位 飯澤賢人 （２年）１１秒４８（＋２・１）
６組１位 齋藤諒平 （１年）１１秒０２（＋３・２） 向上中
男子２００ｍ（５組）
２組１位 齋藤諒平 （１年）２２秒２３（－０・４） 自己新
３位 飯澤賢人 （２年）２３秒９４（－０・４）
４位 神保祥己 （３年）２３秒９９（－０・４） 自己新
４組１位 嶋貫純也 （３年）２２秒７３（＋１・７）
５組２位 塚田 聡 （２年）２３秒７１（＋１・９）
３位 佐藤良祐 （２年）２３秒８４（＋１・９）
男子４００ｍ（３組）
１組４位 佐藤良祐 （２年）５４秒２８
２組４位 田中悠也 （１年）５５秒３７
男子８００ｍ（２組）
１組１位 伊藤貴彦 （３年）１分５８秒２６ 全体の１位
２組４位 佐藤駿太 （１年）２分０３秒０２ 自己新
男子１５００ｍ（１組２０名）
１組１位 小沼優生 （３年）４分０３秒２７ 全体の１位
１０位 佐藤拓実 （３年）４分１７秒００
１６位 高橋佑也 （１年）４分２７秒０３
１８位 高橋洋揮 （１年）４分４０秒２３
男子１１０ｍＨ（１組）
１組１位 渡邊 成 （３年）１５秒３１（＋１・４）自己新
３位 尾箸亮太 （１年）１７秒５６（＋１・４）
４位 小笠原聖人（２年）１７秒８２（＋１・４）
男子４００ｍＨ（１組）
１組１位 渡邊 成 （３年）５６秒０１
男子４００ｍＲ（１組）
１組１位Ａ（寺嶋（３）・飯沢（２）・嶋貫（３）・塚田（２））４３秒９１
２位Ｂ（神保（３）・良祐（２）・諒平（１）・渡辺（３））４４秒３０
男子１６００ｍ（２組）
１組１位Ａ（飯澤（２）・良祐（２）・嶋貫（３）・渡辺（３））３分３０秒３４
２組１位Ｂ（神保（３）・涼平（１）・貴彦（３）・塚田（２））３分３０秒０４
男子走り高跳び（１２名）
決勝４位 小笠原聖人（２年）１ｍ７０
６位 目黒祐一郎（１年）１ｍ６０
男子走り幅跳び（１７名）
決勝５位 曽我憲伸 （１年） ５ｍ７８
男子三段跳び（７名）
決勝４位 遠藤成実 （１年） １１ｍ４０ 初出場
決勝５位 曽我憲新 （１年） １１ｍ３３ 初出場
男子砲丸投げ（５名）
決勝２位 島軒俊一 （３年） ９ｍ３９
３位 嵐田雅樹 （２年） ９ｍ２４
男子円盤投げ（１１名）
決勝１位 田代 淳 （３年） ３６ｍ９３
３位 島軒俊一 （３年） ３１ｍ７０
９位 石川聖也 （２年） ２６ｍ８２
１１位 嵐田雅樹 （２年） ２６ｍ０８
男子槍投げ（８名）
決勝１位 田代 淳 （３年） ４９ｍ００ 自己新
決勝２位 石川聖也 （２年） ４８ｍ２２ 自己新
以上が男子の成績です。まだまだ発展途上です。次回は更に向上させたいと思います。１年生の頑張りが光りました。
午後１時３０分から米沢市営陸上競技場で練習しました。競技場は九里陸上の貸し切りです。明日の記録会に向けての種目練習をしました。今日から岩手・宮城・は初戦の記録会（１１日・１２日）が行われ、初日の今日は男女の１００ｍ等が行われたようです。仙台育英の仕上がりは順調で男子１００ｍでは１１秒１から２で走り、投擲も強いようです。女子の常盤木も１２秒３台で来ていますし、１００ｍＨも１４秒台で来ています。翔南の走り幅跳びも５ｍ４０をこえているとの事、順調に向上しているようです。春先ですので「春の異変」は良くあることですし、此れから先で本物が分かります。九里陸上の明日がどう出るかが楽しみです。たった１レースの記録で一喜一憂するのではなく、記録会では経験出来ない、２本目（準決）、３本目（決勝）、がしっかり走れるかと、リレ－を含めた他種目を兼ねて走りきれるかが問題です。走り込んでいないと東北大会以上では勝てる走りは出来ません。山形県も酒田で記録会がありましたが、情報はまったく分かりません。他はどうでも、九里陸上の目的に合わせて取り組みたいと思います。頑張ろう。
気温８℃で霧雨の福島から栗子峠を越えると雨は降っていませんでした。米沢市営陸上競技場の気温は１２℃、この数日は福島より米沢の方が暖かい日が続いています。私学記録会２日前ですので種目練習中心に取り組みました。全体としてだいぶスピ－ドも上がりこの時期としたら良い方向に来ていると思います。明日から、宮城・岩手・のＨＢＧ４校も２日間の記録会に出場するようです。頑張ってほしいと思います。山形県も酒田市で酒田選手権大会があり、県内公立校を中心に多くの学校が参加するようです。いよいよ競技会のスタートです。気象条件にもよりますが記録はある程度の目安になります。九里陸上は合宿の疲れが取れて来たのか１年生の動きが良くなっています。まだまだ、ベスト記録を出すまでの状態ではありませんが、そこそこの記録は出る様な気がします。市営陸上競技場の積雪も８０パーセントが消えました。中学校も数校が練習に来て賑やかになりました。明日の練習は１３時３０分から市営陸上競技場で練習します。
今日の米沢市営陸上競技場の練習時（１６時）気温は１２℃、寒さを感じない日でした。入学式を済ませた市内各高校が、新入生を入れたメンバーで練習に来ていますので賑やかです。まだ中学校が練習に来ていませんが、間もなく練習に入ると思います。６月頃までは競技場も混雑が予想されます。事故の無いように気をつけたいものです。今日の九里陸上は種目練習中心に取り組みました。少しずつ合宿の疲れも取れてきているので動きが良くなりました。２・３年生は冬期練習の成果が出て来たような気がします。力強さが、走り、投げ、ハードル、跳躍、に見られるようになりました。これからどれだけ向上出来るか楽しみです。ＨＢＧ合宿の反省ノートが部員から出ていますが、それぞれにシーズンに向けての意気込みを感じました。３日後の初戦は、良いものも、悪いものも、さまざまに出てきます。個人的に修正させながら５月末の県大会に合わせて行きたいと思います。明日も１６時から市営陸上競技場で練習します。
東京に雪が降る変な天気です。１３時３０分に練習開始した米沢の競技場は晴れて気温８℃でした。今日は九里学園高校の入学式があり、九里陸上も新入生１７名が入学式を済ませ（入学おめでとう）その後練習に参加しました。今日入学した一般生の中からも入部を勧誘して行きたいと思います。昨日の練習では動きの鈍さを感じた部員達でしたが、今日は昨日より暖かくもありまずまずの動きに戻りました。入学式に在校生は出席しない高校が多いことから、市内高校のほとんどは午前中に練習を終えたようです。午後は九里陸上だけの練習でしたので、種目練習を含めて競技場を全面自由に使う事が出来ました。明日からは平常練習に戻りますので１６時練習開始となります。福島の桜は今が満開ですが、気温が低いために花は散らずに満開を保っています。桃の花もほころび始めました。私学陸上記録会まで後４日です。昨年の記録を参考に目安を立てて行きたいと思います。陸上部バスに乗り切れませんので、保護者後援会の皆様のご協力を戴くことになると思います。宜しくご協力お願い申し上げます。
ＨＢＧ合宿が終了して２日が過ぎました。２日間合同練習していませんので今日の練習再開が気になりましたが、寒さもあり部員の動きは緩慢で良い状態とは言えません。練習時の（１４時３０分）競技場の気温は５℃で、風が冷たく合宿中の寒い日よりも低い温度でした。スキップランニングやリレ－練習に取り組み、種目練習は寒さもあり取り組めませんでした。２日間の休みで中長距離もスピ－ドを上げるのに苦労をしていたようです。グラウンドの雪はだいぶ減りましたが、トラックの内側は除雪した雪が５０ｃｍほどの固まりで残っています。フィルドの３分の２は雪が消えましたが、投げることが許されませんのでサブグラウンドで投げました。明日は入学式ですので１３時３０分から練習します。天気も回復の予報ですので種目練習に取り組む予定です。４月１２日（日）の記録会に向けて何とか調子を上げていきたいと思います。今日の地元新聞（福島民報）に入学式を終えた福島大学陸上部の新戦力として、石河遥香と吉田菜穂が写真入りで紹介されていました。（ネット「福島のスポ－ツ・福島民報」で出てきます）九里陸上からは５人目の福島大ランナ－です。頑張ってほしいと思います。三寒四温のこの時期、体調には気をつけたいものです。
ＨＢＧ合宿が終了して２日目です。九里陸上は市営陸上競技場が休場日の為、２日連続のフリ－の日となりました。少し身体を動かした方が疲れが取れますので、今日は練習させたかったのが本音です。今週は（１１日・１２日・）ＨＢＧの各校共記録会に参加します。今がどの程度の仕上がりなのか判断材料にして行きます。結果はどう出ようが「慌てず、焦らず、諦めず」で、地区大会、県大会、東北大会、に駒を進めて行きましょう。九里陸上は４月１２日（日）の県私立高校記録会（山形あかねヶ丘陸上競技場）が初戦です。山形中央は４月１１日の酒田地区記録会が初戦、他の高校は、４月１１日・１２日、の２日間、学連記録会や地方の記録会に参加します。個人により疲れ方や仕上がりが遅れている選手もいますので、成績はあまり気にしなくて良いと思います。（昨年の最高記録に近づけば言う事はありませんが）又、１発だけのレースほど役に立たない競技会はありません。ろくな練習をしていない人でもサボりバネだけで走れるからです。（跳躍や距離が短い程）遠くを見る目を持ちながら、自分の身体を競技会に少しずつ合わせて行きましょう。九里陸上の明日は始業式です。練習時間は１４時から米沢市営陸上競技場になります。又、新２・３年生は朝練習を開始します。
早朝５時を過ぎると目が覚めます。合宿は終了しているのに５日間で身に付いたものは簡単に消えないようです。今日、明日、と九里陸上は休養日にしています。朝から本降りの雨が降る福島です。今回の合宿でも気温１０℃以下の雨の中で練習した日がありました。一人じゃとても出来ない練習でも２５０名いると声を掛け合いながら頑張れるものです。合宿初日は金ヶ崎町グラウンドの周辺にある「こぶしの花」は蕾でしたが、帰りは満開でした。福島に来ると桜はもうすぐ満開です。季節は驚くほど早く動いています。最後まで合宿練習に参加していた「吉田、石河」は今日が大学の入学式、九里学園も２日後に始業式が行われます。「いよいよだなァ」それにしてもＨＢＧ校の顧問の先生方は燃えています。指導者の勢いが部員達に伝わって更に全体の向上を押し上げている様な気がしました。此れから日常の練習で合宿ほどの厳しい練習（量・質・共）はありません。通常練習で疲れは取れていくと思います。「北上翔南・仙台三・仙台育英・山形中央・常盤木学園・九里陸上・」部員の皆さんお疲れ様でした。ライバル意識をむき出しにしていた人もいたし、新しい友人を見つけた部員もいました。各校のマネージャーも良く動いてくれました。有難う。今日はユックリお休み下さい。
ＨＢＧ合宿が無事終了しました。初日と最終日（３１日・４日）は快晴で競技場のコンディションは最高でしたが、他の日は雨が降ったリ、強風が吹いたり、様々な天候の中での練習となりました。総勢２５０名（６校）のアスリート達は切磋琢磨しながら４泊５日の合宿日程を無事終了することが出来ました。筋肉痛等で全てのスケジュールを消化出来なかった部員が各校に数名出ましたが、総じて勢いのある練習が出来ました。大きく分けて、短距離・中長距離・競歩・投擲・ハ－ドル・跳躍・の６ブロックに分かれての練習形態でしたが、ブロックのレベルは高くお互いに刺激し合いながら効果の高い取り組みが出来ました。各校共、真剣な練習態度は全体の雰囲気を盛り上げ、シーズンに入る直前合宿としては効果の高いものとなりました。各校指導者の先生方有難うございました。特に櫻井先生とトレーナーの菅原さんには大変お世話になりました。東北大会での再会を約束しながら帰途につきました。九里陸上は足を痛めた部員が数名出ましたが、今後の練習に支障のある部員はおりません。来週からの県私立高校大会（４月１２日（日））に向けて取り組みを開始したいと思います。部員の皆さんお疲れ様でした。各校共、新入生が入りましたが元気に練習に取り組んでいました。
