県大会に向けての取り組み(其の一)

午前中の雨も上がり、１３時に練習開始した市営陸上競技場は気温２１℃、風は強いものの晴天です。種目練習に入りタイムトライアルしました。１００ｍの男女４名は強い向かい風の中、地区大会より上昇しています。４００ｍの男女６名も想定以上の記録で県大会が楽しみです。走り幅跳び、三段跳び、に自己新者も出て跳躍の仕上がりも上々と言えます。４００ｍＨの根木は７台まで３本をスピ－ドに乗る走りをしました。投擲は記録会形式での投げをしました。記録が伸びている部員もいて先が楽しみです。中長距離も風が強い中しっかり走れています。模擬試験で、渡邊成、曽我実来、の男女主将や、尾箸、寺嶋、小笠原、かおり、佐久間、紗千、の欠席で、リレ－練習に支障が出ています。何とか調子を落とさないようにして行きたいと思います。県大会出発まで１週間、どこまでやれるか体調さえ崩さなければ自己新多数が期待出来ると思います。明日は９時から市営陸上競技場で練習します。【東北インカレで金子尭宙(東北福祉大)先輩が円盤投げで優勝しました。】

県大会前の強化期間が終了しました

県大会に向けての強化期最終日です。それぞれにスピードや負荷を与えて練習しました。明日からは種目練習中心に取り組みます。１６時の練習開始時間から１時間半程は穏やかでしたが、急に雷が鳴り出し雨も降って来ました。予定通りの練習は何とか消化出来ましたので一安心です。明日と日曜日は模擬試験があるそうで練習に来れない部員もいるようです。大事な県大会前ですので部としては痛手ですが仕方がありません。午前中は雨の予報も出ていますが、午後は晴れの予報ですので１３時３０分からの練習は大丈夫だと思います。怪我人も無く九里陸上は順調に来ています。体調管理に気をつけて仕上がり７０％に持って行きたいと思います。１年生も練習に慣れて上級生と同じ練習に取り組んでいます。まだ先の話ですがＨＢＧの夏合宿頃には逞しさも出て来るかと思います。県大会に向けて順調な九里陸上です。

県大会に向けて今日の練習

３０℃を越えた福島、米沢も夏日となりました。此のところの気温の変化について行くのは大変です。県大会に向けて強めの練習をしている九里陸上ですが部員は元気です。勢いは地区大会頃より出ています。故障者も通常練習に戻りました。県大会出発まで１０日、順調に仕上げていきたいと思います。県大会の要項やスタートリストが出ましたが、見るつもりはありません。誰と走ろうが、決勝に残り戦うのが最終目標ですので関係の無いことです。(予選から同高校が当たることはありません）地区大会後に部員全員から大会反省ノートが出ました。それぞれに良く反省が出来ています。各ブロック共、部分的な修正を加えながら向上を目指したいと思います。県大会出場者を含めて、まだキャリアの無い１年生が遅れていますが、県大会後にしっかり指導して行きたいと思います。１番力を入れているのは３年生部員です。最高のものを出して東北大会に繋げていきたいものです。明日は１６時から市営陸上競技場で練習します。
【注目】
大学生のメーン大会である、関東インカレと東北インカレが始まります。九里陸上の卒業生の出場は、関東インカレ「１１０ｍＨ江口悠貴(日体大)・１５００ｍ安部斗夢(城西国際大)・女子三段跳び丸山真琴(上武大)」　東北インカレ「１００ｍＨ吉田菜穂(福島大)」以上４名が出場します。応援しましょう。

誕生日と部員達

晴れ渡り快適な日です。教員の研修会があった為に生徒は午前中で放課になり１３時から練習しました。競技場には各校の部員達が練習に来ていましたが指導者の付き添いはありません。こんな時の九里陸上は外部コーチもいるので部員は幸せ者です。県大会に向けて今週は強化期間です。基本と種目練習とで２時間半の練習に取り組みました。体調不良者は無くなり、故障者していた部員も回復してきました。県大会に向けて順調に進めそうです。天候や気温の急激な変化で体調を崩さないようにしなければなりません。明日も暑い日になるとの予報が出ています。今日は監督の誕生日です。練習終了後に部員からハピバスディーの歌とプレゼントが手渡されました。突然のことでビックリしていました。こんな粋な計らいをする部員達が可愛くて仕方がないとの事でした。何とか卒業までに全員に良い思いをさせたいものです。≪たかが陸上、されど陸上≫です。高校時代に取り組んだ陸上競技は生涯忘れられないものです。喜怒哀楽を経験し、仲間との合宿や練習は何事にも変えられない青春の一番の思い出となる筈です。本気でやるから人格形成にも役立ちます。県大会に向けて今日も元気な部員達でした。明日は１６時から練習します。

県大会に向けてスタートしました

台風６号(温帯低気圧に変わりました)が近づいています。地区大会後に再開された今日の練習ではパラパラ程度の雨で終わりました。台風７号が発生したとかで５月台風の数は新記録だそうです。明日は真夏日になるほどに暑くなる予報も出ています。何かおかしい最近の気象状況です。九里陸上は県大会に向けてスタートを切りました。２・３名故障を抱えている部員はいますが県大会までは完治出来ると思います。今日の練習で地区大会より上昇している部員が数名出ています。今週は強度を高くして取り組んで行きます。仕上がり７０％まで上がれば多くの部員の東北大会出場が見込めます。男女のリレ－種目を中心に慎重且つ大胆に攻めの陸上競技をして行きます。ＨＢＧ校メンバーとの「東北大会で会いましょう」の約束を果たして行かなければなりません。県大会の日程は４日間です。相手が強ければそれ以上強くなればいい。今週は強気の練習をして行きます。明日は先生方の研修会がありますので、午後の早い時間に練習します。基本＋α、しっかり頑張って行きましょう。

九里陸上部員へ(地区大会反省)

地区大会が終わりました。向上している部員もいれば、まだ足踏みしている部員もいます。悔しいのはメンタル面で自分に負けている選手でしょう。普段の練習では走れているのに競技会になると力を出せない。普段、ツッパリの選手でもいざとなると引っ込む、大人しく、優しい選手でも競技になると強い気持ちで向かって行く選手もいます。性格は様々ですので良い方に出れば最高を出せるのだと思います。「有言実行」でも「不言実行」でもいい、大切なのは競技に対して集中出来ているかどうかです。競技中に別なことを考えていたら良いものなど出るはずはないのです。又、誰に勝ったとか、ライバルに勝ったとか負けたとか、その程度の感覚で競技していたのでは先の大会で終わりです。一生懸命練習した選手が勝つのが物事の道理、今大会中怪我をしていたり、体調不良の選手もいました。指導者泣かせの選手達です。日頃の練習で本気で練習していないから、競技会で本気でやるとどこかを痛める。自業自得。風邪引きなどは自己管理が出来ていない弱い選手です。むろん、負けた理由にはならないし、そのような自分にしたことを自分で責めるべきでしょう。日常、練習始まりから終わりまで、たった２時間弱練習の九里陸上です。本気で強く勝とうしている学校としては日本一練習時間が短い学校かも知れません。全国の強い学校がよく言われるのは、練習が厳しい、練習量が多い、と言う言葉です。これも当てはまらないでしょう。負け犬の遠吠えです。選手と指導者がどこまで本気なのか、「一人で陸上競技は出来るけれど、一人では強くなれない」勝てる選手を目指して、今日からスタートします。県大会まで２週間です。勝ったら選手の頑張り、負けてたら指導者の指導力不足。今も変わりません。だから部員にはあらゆる面で厳しく当たります。最近、練習で笑顔が見られる部員が多くなりました(特に女子)大変良いことです。練習中に悪ふざけしていたのでは話になりませんが。本気の中に笑顔は必要。普段話していることを文章で確認してみました。

地区大会終了(反省と今後について)

置賜地区高校陸上競技大会が終了して(他競技の地区大会もありました)学校は代休です。九里陸上も休養日ですので部員はノンビリ休んで疲れを取っていると思います。今日は快晴、気温は高く、風も弱い。昨日・一昨日・地区大会の、気温の低さ、雨、暴風、はどこに行ったのでしょう。試練を与えられたような競技会でした。とにかく地区大会は終了しました。県内の全ての地区大会が終了し、山形陸協のＨＰに大会での記録が出ていました。感想は今回も特にありません。九里陸上としては、全員が体調良く調整して臨んではいませんので、まだまだ仕上がりは５０％です。他校の事は、どんな地区大会の参加をしたのか見えませんのでコメント出来る筈はありません。言える事は、県大会に向けて九里陸上は更に上昇できると確信しているだけです。次の目標は、県大会６位以内入賞で東北大会の出場を果たすことです。ＨＢＧ校、他５校の地区大会も目標を達成したと判断しています。これから県大会までの２週間を慎重に鍛えて行きます。課題を克服しながら、遠くを見る目も養って行かなければなりません。明日からさっそくスタートします。明日は１６時から市営陸上競技場で行います。雨の心配がありますので準備をしっかりしましょう。

置賜地区高校陸上競技大会２日目女子成績

暴風の中で行われた置賜地区高校陸上競技大会は、男子総合１４連勝、女子総合４４連勝で終わりました。女子は殆どの種目上位独占でした。風の影響は女子の方が大きいような気がしましたが、県上位の記録も出て県大会が楽しみです。女子２日目の記録は下記の通りです。

　　　　　　　　女子２００ｍ(予選３組)決勝

決勝１位　菊地　葵　(２年)　　２５秒４４(－２・７)
決勝２位　村山詩織　(３年)　　２５秒８２(－２・７)
決勝４位　小貫夢海　(１年)　　２７秒３１(－２・７)　　予選２６秒５６(－３・４)

　　　　　　　　女子８００ｍ(タイムレース３組)

総合１位　蜂谷真子　(１年)　　２分２４秒３７　　強風の中まずまず
総合２位　大泉仁美　(３年)　　２分２９秒４８　　強風の中まずまず
総合３位　小関瑠奈　(２年)　　２分３０秒３８　　強風の中まずまず

　　　　　　　　女子３０００ｍ決勝(１１名)

決勝１位　情野結衣　(１年)　　１０分５２秒６４
決勝５位　沼澤遥香　(２年)　　１１分４４秒１０
決勝６位　三浦花凛　(１年)　　１１分４７秒７５

　　　　　　　　女子４００ｍＨ(タイムレース２組)

総合１位　根木真理子(３年)　　１分０５秒０９(１組１位)　強風リズム合わず
総合２組　曽我実来　(３年)　　１分０６秒２９(２組１位)　強風リズム合わず
総合３位　佐久間美里(３年)　　１分０９秒１１(２組２位)　強風リズム合わず

　　　　　　　　女子１６００ｍＲ決勝

決勝１位(小貫夢海１・根木真理子３・曽我実来３・村山詩織３)　４分０４秒６４

　　　　　　　　女子走り幅跳び決勝(１３名)

決勝１位　高橋かおり(３年)　　５ｍ４５(＋４・９)
決勝５位　和地彩花　(１年)　　５ｍ０２(＋２・５)
決勝５位　島崎奈々海(１年)　　４ｍ８２(＋２・３)

　　　　　　　　女子やり投げ決勝(１６名)

決勝９位　野老菜々　(３年)　　１９ｍ７１　　初出場　　　(１位記録３３ｍ７１)

　　　　　　　　女子三段跳び(オープン)
決勝３位　和地彩花　(１年)　　　９ｍ７７　初出場
決勝５位　外山幾恵　(１年)　　　９ｍ２９　初出場

　　　　　　　　女子ハンマー投げ(オープン)

決勝１位　鈴木　綺　(３年)　　　　２５ｍ８４

以上が置賜地区高校陸上競技大会２日目の記録でした。出場者全員が県大会出場です。県大会に向けて頑張ります。多くの保護者の皆様、暴風が吹く中での応援応援有難うございました。県大会に向けてしっかり取り組んで行きたいと思います。

総合成績

男子総合　　１位　九里学園(１４６点)　２位　米中央(８７点)　３位　興譲館(５０・５点)

男子トラック１位　九里学園(９１点)　　２位　米工業(４７点)　３位　米中央(４４点)
男子フィルド１位　九里学園(５５・５点)２位　米中央(４３点)　３位　興譲館(２６・５点)

女子総合　　１位　九里学園(１５４点)　２位　米中央(４６点)　３位　南陽(２６点)

女子トラック１位　九里学園(１２０点)　２位　米中央(２８点)　３位　興譲館(２１点)
女子フィルド１位　九里学園(３４点)　　２位　米中央(１８点)　３位　長井(１２・５点)

　　　男子総合１４連勝。　　　　　女子総合４４連勝。

置賜地区高校陸上競技大会２日目男子成績

今日の米沢市営競技場は最高気温１５℃、強風と言うよりは暴風が１日中吹き荒れました。走り高跳びのマットは飛ばされ、競技場内のテントは宙に舞い、テントを張れない高校が半分以上ありました。まるで台風でも来たようで風向は北西の風、ホームストレートは横風かやや向かい風、１日中、止むことなく吹き荒れました。記録を望むのは無理で勝負だけの競技会でした。男子の２日目の記録は下記の通りです。

　　　　　　　　　男子２００ｍ(予選５組)決勝

決勝１位　齋藤諒平　(１年)　２２秒０５(＋０・４)　自己新
決勝３位　嶋貫純也　(３年)　２２秒６６(＋０・４)
決勝４位　塚田　聡　(２年)　２３秒１５(＋０・４)

　　　　　　　　　男子８００ｍ(タイムレース４組)

総合１位　伊藤貴彦　(３年)　２分０２秒２７(１組１位)　強風の中まずまず
総合２位　小沼優生　(３年)　２分０３秒２７(２組１位)　強風の中まずまず
総合３位　佐藤駿太　(１年)　２分１０秒２９(３組１位)

　　　　　　　　　男子４００ｍＨ(タイムレース２組)

総合１位　渡邉　成　(３年)　５７秒０８　　(１組１位)　強風でリズム作れず
総合２位　尾箸亮太　(１年)　５９秒２８　　(２組１位)　良く走れた立派
総合８位　小笠原聖人(２年)　１分０５秒３５(２組４位)　初出場

　　　　　　　　　男子１６００ｍＲ(タイムレース２組)

総合１位(伊藤貴彦３・齋藤諒平１・嶋貫純也３・渡邊　成３)２分２６秒９０　大会新

　　　　　　　　　男子三段跳び決勝(２０名)

決勝９位　　遠藤成美　(１年)　１１ｍ９２(－０・２)　　　(１位記録１３ｍ０１)
決勝１５位　曽我憲伸　(１年)　１１ｍ３０(－２・８)
決勝１７位　目黒祐一郎(１年)　１０ｍ９１(＋２・６)

　　　　　　　　　男子槍投げ決勝(２１名)

決勝１位　田代　淳　(３年)　　４９ｍ５５　自己新
決勝２位　石川聖也　(２年)　　４８ｍ２６　自己新
決勝３位　高橋祐スケ(１年)　　４５ｍ５６　初出場

　　　　　　　　　男子ハンマー投げ(３名)

決勝２位　島軒俊一　(３年)　　２５ｍ７３　　　　　　　　(１位記録２９ｍ０６)
決勝３位　高橋直人　(１年)　　１７ｍ１６　初出場

以上が男子(５月１０日)２日目の成績でした。強風の中としては頑張ったと思います。

　　

置賜地区高校陸上競技大会１日目女子成績

女子も寒さと雨で記録は上がりませんでした。そんな中で、１００ｍ・４００ｍ・に大会新が出ました。１日目の実施８種目中７種目に優勝しています。１年生の頑張りが光りました。

　　　　　　　女子１００ｍ(予選４組)決勝

決勝１位　村山詩織　(３年)　１２秒３６(＋１・７)　予選１２秒３０(＋０・１)大会新
決勝２位　菊地　葵　(２年)　１２秒４７(＋１・７)　
決勝３位　高橋かおり(３年)　１２秒５６(＋１・７)

　　　　　　　女子４００ｍ(予選３組)決勝

決勝１位　小貫夢海　(１年)　１分００秒１４　　予選５９秒４３　　　大会新
決勝３位　高橋桃子　(１年)　１分０３秒３８　　予選１分０１秒０４　自己新　
決勝５位　開沼美帆　(１年)　１分０４秒５５　　予選１分０３秒４４　自己新

　　　　　　　女子１５００ｍ決勝(２０名)

決勝１位　蜂谷真子　(１年)　４分５４秒１５　自己新
決勝２位　情野結衣　(１年)　４分５４秒３０　自己新　途中転倒(４分５０秒切る力ある)
決勝５位　沼澤遥香　(２年)　５分１５秒８７

　　　　　　　女子１００ｍＨ(予選２組)決勝

決勝１位　根木真理子(３年)　１４秒７６(＋０・１)　予選１５秒０６(－０・５)
決勝２位　曽我実来　(３年)　１５秒５７(＋０・１)　予選１５秒２８(＋０・３)　自己新
決勝３位　阿部瑠璃　(３年)　１６秒３４(＋０・１)　自己新

　　　　　　　女子４００ｍＲ(タイムレース２組)

総合１位(高橋かおり３・村山詩織３・根木真理子３・菊地葵２)　４８秒３９

　　　　　　　女子走り高跳び決勝

決勝４位　佐久間美里　(３年)　１ｍ４０　　　　　　(１位記録１ｍ４５)
オープン　阿部瑠璃　　(３年)　１ｍ３５　混成競技

　　　　　　　女子砲丸投げ決勝

決勝１位　阿部瑠璃　(３年)　　８ｍ６７
決勝２位　鈴木　綺　(３年)　　８ｍ４３
決勝７位　渡邊紗千　(１年)　　５ｍ１４　　初出場

　　　　　　　女子円盤投げ決勝

決勝１位　鈴木　綺　(３年)　　３１ｍ８７
決勝２位　野老菜々　(３年)　　２７ｍ６９　　自己新
決勝６位　渡邊紗千　(１年)　　１６ｍ３０　　初出場

以上が地区大会女子の成績でした。雨と寒さを考えれば上出来かも知れません。気象状況の悪い中多くの保護者の皆様の応援がありました。有難うございました。明日も九里陸上頑張ります。

置賜地区高校陸上競技大会１日目男子成績

置賜地区高校陸上競技大会が開催されました。１日目の今日は１０時からの競技開始で、曇り空ながら気温２３度と好記録が期待出来る状況でしたが、１２時頃から雨が降り出し、気温はどんどん低下して最後の４００ｍＲは気温１３℃、寒くて記録を出す状況ではなくなりました。それでも九里陸上が大会新４が出せたのは立派です。今日の九里陸上成績は下記の通りです。

　　　　　　　男子１００ｍ(予選５組)決勝

決勝１位　齋藤諒平　(１年)　１０秒９７(＋１・３)　予選１０秒９６(＋０・０)　大会新
決勝４位　塚田　聡　(２年)　１１秒４５(＋１・３)　予選１１秒２３(＋１・６)
決勝７位　寺嶋　健　(３年)　１１秒４７(＋１・３)　予選１１秒５４(＋０・０)

　　　　　　　男子４００ｍ(予選４組)決勝

決勝２位　嶋貫純也　(３年)　５２秒３６　　　　　予選５１秒７５　　(１位は５１秒４７)
決勝６位　佐藤良祐　(２年)　５４秒０１　　　　　予選５３秒１０
決勝７位　飯澤賢人　(２年)　５４秒６０　　　　　予選５３秒８９　事故負傷も地区通過
オープン　田中悠也　(１年)　５４秒２９

　　　　　　　男子１５００ｍ(タイムレース２組)

総合１位　小沼優生　(３年)　４分０３秒４４　　大会新
総合５位　伊藤貴彦　(３年)　４分１６秒４７
予選２組　佐藤拓実　(３年)　４分３８秒３１　　故障中

　　　　　　　男子１１０ｍＨ(予選３組)

決勝１位　渡邊　成　(３年)　１５秒２７(＋１・４)　大会新
決勝３位　尾箸亮太　(１年)　１６秒７４(＋１・４)
決勝５位　小笠原聖人(２年)　１７秒５６(＋１・４)

　　　　　　　男子３０００ｍＳＣ決勝

決勝８位　　高橋佑弥　(１年)　１０分５０秒２０　初出場
決勝１２位　佐藤拓実　(３年)　１１分２６秒７１　故障中(シード権あり)
決勝１１位　高橋洋揮　(１年)　１１分２３秒５１　初出場

　　　　　　　男子５０００Ｗ決勝

決勝２位　　高橋一輝　(３年)　２８分５２秒８８

　　　　　　　男子４００ｍＲ(タイムレース２組)

総合１位　(神保祥己３年・齋藤諒平１年・嶋貫純也３年・塚田聡２年)　４３秒２０

　　　　　　　男子走り高跳び決勝(２０名)

決勝３位　　小笠原聖人(２年)　１ｍ７５　自己タイ　　　　(１位記録１ｍ８５)
決勝６位　　目黒祐一郎(１年)　１ｍ７０　自己新　
決勝８位　　渡邊　　成(３年)　１ｍ６５　踏み切り遠い

　　　　　　　男子走り幅跳び決勝(２８名)

決勝４位　　曽我憲伸　(１年)　６ｍ１５　(－０・８)　　　(１位記録６ｍ４９)
決勝１０位　塚田　聡　(２年)　５ｍ９１　(－０・０)
決勝１５位　遠藤成美　(１年)　５ｍ６５　(－０・２)
オープン　　田中悠也　(１年)　４ｍ８６　(－０・１)　混成競技　

　　　　　　　男子砲丸投げ決勝(２０名)

決勝１位　　田代　淳　(３年)　１１ｍ７６
決勝３位　　嵐田雅樹　(２年)　　９ｍ５９
決勝５位　　島軒俊一　(３年)　　９ｍ３０

　　　　　　　男子円盤投げ(１６名)

決勝１位　　田代　淳　(３年)　３５ｍ９２
決勝２位　　島軒俊一　(３年)　３１ｍ４４
決勝６位　　嵐田雅樹　(２年)　２６ｍ１５

以上が１日目の男子種目成績でした。雨と寒さで不調に終わりました。(優勝６種目)

置賜地区高校陸上競技大会に向けて(最終)

各運動部地区高校大会が始まりますので市内各校共、壮行会が行われたようです。九里陸上は通常より少し早い時間から練習出来ました。明日からの置賜地区高校陸上大会に向けて最後の確認練習をしました。仕上がりはまずまずです。今日は練習時に強い向い風が吹いていました。明日は１・２ｍの風でおさまって欲しいものです。今日から村山地区と最北地区の地区高校陸上大会が開催されています。強風も無く順調に１日目が終了したようです。ＨＢＧ校の山形中央高は、春合宿の成果が出たからか、４００ｍと１５００ｍ・３０００ｍＳＣ・５０００ｍＷ・等、県内トップの長距離高校を破り上位独占していました。女子も各種目でだいぶ力を付けています。山形県では中心となる村山地区の記録ですので九里陸上も目安にして行きたいと思います。短距離とハードル関係は男女共、置賜地区の方が少しレベルが上かも知れません。(４００ｍＲを見る限り)まだ地区大会ですのでどうのこうのを言う時期ではありませんが・・。明日は自己ベストに近いものを出させたいと思います。明日の競技開始は１０時です。部員集合は７時３０分です。九里陸上頑張ります。

置賜地区高校陸上競技大会に向けて(其の一)

日本全国どこでもインターハイに向けての地区予選会が始まりました。山形県も明日からの(５月８日(金)９日(土)、村山地区・最北地区・を皮切りに、５月９日(土)・１０日(日)には全ての地区大会が終了します。地区大会は、昨年の県高校新人大会で８位に入賞していればシ－ド権があり出場しなくても県大会に出場出来ます。只、どうでも良い事なのですが地区大会から総合優勝制があり、部員にとっては勝ちたいと言う気持ちは強いようです。個人競技なだけに大切にしなければならない部分なのかも知れません。現在女子は私達夫婦が指導して２年目から４３連勝中、男子が入学してからの男子総合優勝は１３連勝中です。インターハイ出場は３８年連続出場中と、この地区の高校陸上界を引張って来たことは間違いありません。頑張りたいと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
２・３年生で地区大会のシ－ド権を持つ男子部員　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　１００ｍ(塚田聡２・寺嶋健３)・４００ｍ(嶋貫純也３)・８００ｍ(伊藤貴彦３)・１５００ｍ(小沼優生３)・１１０ｍＨ(渡邊成３)・４００ｍＨ(渡邊成３)・３０００ｍＳＣ(佐藤拓実３)・砲丸投げ(田代淳３)・円盤投げ(田代淳・島軒俊一)

２・３年生で地区大会のシ－ド権を持つ女子部員
１００ｍ(村山詩織３・高橋かおり３・菊地葵２)・２００ｍ(村山詩織３・菊地葵２)・１００ｍＨ(根木真理子３・曽我実来３)・４００ｍＨ(根木真理子３・曽我実来３・佐久間美里３)・走り幅跳び(高橋かおり３)・円盤投げ(鈴木綺３)
　
１年生が入りませんので、今年の県大会は順位が変わって来ると思いますが、県上位にある事に変わりありません。まずは地区大会にしっかり取り組んで行きたいと思います。尚、リレ－種目は参加全チーム県大会出場です。

連休最終日の練習

朝は気温が低下したものの良く晴れて暖かい日となりました。地区大会３日前で市営陸上競技場は市内高校の陸上部で賑わいました。九里陸上は昨日同様の取り組みをしました。部員の調子は気持ちが乗っているせいか動きは良好です。地区大会の競技日程を部員に渡しましたので、保護者の皆様も応援に利用して戴きたいと思います。連休も今日で終わりです。連休中は多くの卒業生が県通信陸上大会や練習に合わせて顔を見せてくれました。(今日は、鈴菜々・あずさ・和也・今野・桂子・各々先輩方)不慮の事故で１人が怪我をしていますが、他は大会に合わせて元気で、地区大会時としたら例年より仕上がりが早いような気がします。明日は市営陸上競技場が休場日の為に九里陸上も休養日です。先日の通信陸上では２年生に元気がありませんでしたが、どんどん良くなっています。出場者全員の地区大会通過が目標です。男女のリレ－種目を中心に好記録も期待出来ると思います。宮城県でも地区大会が始まりました。いよいよインターハイに向けてのスタートです。

連休４日目の練習

このところの気温の高さから短パンと半袖シャツで出かけましたが、競技場に着くと寒くて(気温１３℃)慌てて車から冬ものを取りだして着込みました。１０時頃になると暖かさが戻りましたが、寒暖の差が大きいので体調管理が大変です。地区大会４日前で市内や近郊の高校が練習に来ていました。九里陸上同様あまり調整なしに練習している高校もあれば、動きだけで終了している学校と様々です。今日の九里陸上は種目練習でしたが、正規の距離をタイムトライアルする実践練習に取り組む事もしました。連休も明日で終了です。午後から子供の日でもあり孫と公園に出かけました。遊園地や水族館では混み合って人を見に行くようですので、白石市にあるスパッシュランドパークの芝桜を見に行きました。初めてのつり橋を渡り１面の芝桜を堪能してきました。(孫達はあまり興味がないようでしたが・・)今日もグラウンドには卒業生が来てくれました。(南斉・村上・みつき・久弥・岡崎・真琴)投擲指導に今野先輩、競歩指導に安達先輩、も来てくれました。多くの先輩方が応援してくれている九里陸上部員は幸せ者です。明日も９時から市営陸上競技場で練習します。