うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪春キャベツと桜えびのパスタ&牛肉のソテー☆バルサミコソースがけ♪

2017-05-06 22:55:37 | パスタ





今日も麺で晩ご飯。

春キャベツの甘みと桜えびの味わいがおいしい、

春キャベツと桜えびのパスタ。

春色に嬉しくなります。

牛肉のソテー☆バルサミコソースがけといっしょにいただきました。

ごちそうさまでした。



5月6日のメニュー

・春キャベツと桜えびのパスタ
・牛肉のソテー☆バルサミコソースがけ
・ころころポテトサラダ
・レタスとプチトマトのコンソメスープ




牛肉のソテー☆バルサミコソースがけ


A バルサミコ酢・しょうゆ(各適量)



☆ソテーにした肉はマジックソルトをふり、Aをかけ(Aは1/2程度の量になるまで煮つめて冷やす)、トマト、アスパラ、新玉ねぎのソテーを添えて。









春キャベツと桜えびのパスタ


☆オリーブオイルに、にんにく、唐辛子の香りを移して炒め、ペペロンチーノ風。白だし、こしょうで調味。














ころころポテトサラダ


A 塩・オリーブオイル(各少々)

B マヨネーズ・プレーンヨーグルト(各適量) マスタード(少々)




☆じゃがいもは皮ごとラップをかけてレンジでチン。皮をむき、ころころに切ってAを混ぜておき、きゅうり、赤パプリカ、コーン、Bを加えて混ぜます。




レタスとプチトマトのコンソメスープ


☆湯にコンソメ顆粒と塩を加えて混ぜ、レタス、プチトマトを入れてさっと煮、オリーブオイルを少したらし、粉チーズをふっていただきました。







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 ボクも まだ 寝たくないでしゅ




見てくださってありがとうございます。

気温差の激しい毎日です。ご自愛ください。

被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。






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