うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪きのこカレー&れんこんとミックスビーンズのマリネ♪

2017-11-02 23:05:51 | 牛肉





お休み前の今日はカレー。

市販のルウを使ってあっという間に作れちゃう、きのこカレー♪

具材は、きのこ、玉ねぎ、合挽き肉。

次の日がおいしいと言われるカレーだけど、

これは間違いなくできたてがおいしい^^

いつものようにニンニク、玉ねぎたっぷり。

りんごジュース、ジャム、ウスターソース、ケチャップを隠し味に

おいしくできました。

ごちそうさまでした。




11月2日のメニュー

・きのこカレー
・れんこんとミックスビーンズのマリネ
・白菜とりんごのサラダ
・じゃがいもとにんじんのコンソメスープ







れんこんとミックスビーンズのマリネ


☆れんこんは酢を加えた熱湯でゆで、ミックスビーンズ、ラディッシュとともに、すし酢(or白ワインビネガーやリンゴ酢など)・オリーブオイル(各適量)、黒こしょう(少々)であえます。




きのこカレー


しめじ、まいたけ、しいたけをたっぷり入れて。合い挽き肉と玉ねぎはしっかり炒めます。きのこは煮込まなくていいのですぐにできちゃいます♪













 
白菜とりんごのサラダ


☆白菜は細切りに。薄切りにしたりんごは塩水に漬けて水けをきります。フレンチドレッシングでいただきました。




じゃがいもとにんじんのコンソメスープ


オリーブオイルとバター少々で炒めてから煮て、いい風味♪








おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 いっしょに お昼寝しよ~う









見てくださってありがとうございます。

気温差の激しいこの頃

体調をくずされませんよう くれぐれもお気をつけください。

被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。






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