アイスクリーム

せっかく減量したのだから　暑くても　アイスクリームは食べない！
…と　決心していますから　買ってくることもありません

でも…　今日の体重は　かなり下がっていたので　ご褒美…
夕方　行った　スーパーに　サーティーワン・アイスクリームがあるのです

食べたのは　大納言あずき　の　スモール(キッズ)サイズ



カロリーは　159Kcal　　　　これくらいなら　時には食べても大丈夫そう
前は　コーンに入れてもらってましたが　コーンの分の　カロリーが増えるし
値段も高くなるから　カップにしています


このページ　は　カロリーがわかって　面白い～

これが　癖にならないようにしなくっちゃ

１日２袋で終了

生垣の木や　花壇の草や枝などを　切っては　袋に詰めていきます
日が当たらない場所を選んで　朝と夕方に　少しずつ進めています
今朝は　70Ｌの袋　２つに一杯になったところで終わりました
２時間ほどかかりました



やることは　際限なくあるので　どこかで切りをつけないと
だらだらと続いて　熱中症になりかねません　

夕方は　反対側の日陰で　作業をしようと思いますが
あまり暑かったら　止めておきます　　　
体壊したら元も子もないですからね


ピーマンが　鈴生りです　　まだ小さいかな～？