１月は医療費のまとめをします

所得税の医療費控除の計算のために　毎年１月には　１年分の医療費のまとめをします
領収書を見ながら　エクセルに　じゃんじゃん入力し　合計を出すだけですから　始めれば　簡単　　　
電卓で計算していた頃は　何回も打ち直して　大変でしたけど…


まぁ　毎年　だいたい同じくらいの額になります
こうして　合計してみると　毎日飲んでいる薬代も　バカにならないって　分かります

もし　全然　医者にかからなければ　1年で10万円近く　貯金できそうです
10万円あれば　旅行に行けますよ～(笑)

医者に払うお金は　あまり　勿体ないって　感じてませんが
合計額を見ると　少々考えさせられます
少しでも　医療費を減らせるように　健康に過ごしたいものです

猛烈に寒い　一日でした

　　

今年も二宮・吾妻山の菜の花を見ることができました

例年　この時期に　二宮の吾妻山に行っています　　　４～５回は行ったでしょうか
明日・明後日は　天気が良くなさそうなので　今日　一人で行ってきました



普通なら20分くらいで　登れるのですが　ゆっくりゆっくり　30分くらいかけて登りました
私より高齢と思われる方も　大勢登っていらっしゃいました
私は　何歳まで　登れるかな～？



あいにく富士山は　頭を出してくれませんでしたが　菜の花は　これまでで一番きれいでした
満開になったばかりのせいか　とっても良い匂いでした

10時からずっと　富士山が姿を現すのを待っていたという男性がいました
私は　裾のほうだけですが　見られたから　ラッキーだったかな～？



下りは　あっという間で　１５分でした
駅近くのＪＡ産直で　みかんと　菜花(食用)を買いました



途中の　スイセンも　良い匂いでした



朝は元気がなくて　出かけるかどうか　迷っていて　出発が遅くなりましたが
出かけてしまえば　なんとかなるもので　かなちゃん手形を活用して　安くて楽しいミニミニ旅でした

帰りは　二宮駅から　平塚に出ようと思いました　　　
普通なら　ＪＲ東海道線を使いますが　時間はかかっても　路線バスにすれば　100円です
ＪＲなら10分　バスだと30分以上かかりましたけれどね(笑)

平塚駅ビルに　無印の「MUJIカフェ」があったので　遅いお昼を食べました



平塚駅西口に　最近お気に入りのお菓子屋さん「葦」の本店があって　お菓子を食べることも出るとか？
３時半を過ぎていて　風が冷たく　西口まで歩くのも大変でしたが　頑張りました
食べるためなら　頑張れるんです！

りんごのシブーストと紅茶で　一休み



平塚から　またバスに乗って帰りました
５時半前に　家に着いたので　急いで晩ご飯を作りました
今日は　14,000歩でした

明日・明後日は　寒いそうです　　
外歩きは　無理かな～？

今朝西の空に　沈みそうな満月



最近テレビで　落花生は　１日20粒食べると良いって言ってました
テレビで　良いと言ってたこと　全部実行したら　大変なことになりそうですが…ね(笑)

昨日　駅ビルで　普段より安い　秦野産の　殻つき落花生が目について　買ってきました
大好きだから　食べ始めると　止まらなくなるので　20粒だけ　お皿に取って食べています



落花生の殻は　消臭剤になるとも言っていたので　魚を焼いたグリルの中に置いてみました
グリルの網を良く洗っても　魚を焼いた翌日は　台所がなんとなく　魚臭いような…？　

…なのですが　昨夜　魚を焼いたのに　今朝は臭わない…？　　　気のせいかな？？？(笑)


もう一つ　体に良いと聞いたのが　　低脂肪牛乳



以前にも　低脂肪牛乳を飲んでいたことがありますが　飽きてしまい　いつしか止めていました
ヨーグルトも良いそうですが　牛乳とヨーグルトの両方は…
乳製品　それほど好きじゃないので　どちらか片方で…

しばらくは　低脂肪牛乳にしてみます

長ネギのベーコン巻き

昨日は　家のことがあまりできなかったので　今日は　掃除や料理をちゃんと(？)しました
煮物のおかずは　午前中に作っておいたので　３時頃から　駅まで歩きました

東京の　台東区と江東区の地図が欲しかったので　本屋に行くためでした
最近は　普通　スマホの地図を使いますので　紙の地図を置いている本屋も　少なくなりました

以前は　コンビニでも　その地域の地図を置いていたのですが…　　　今は全然ありませんね
だいたい　本屋そのものが　少なくなってきていて　
駅を降りたら　本屋で地図を買う…っていうのも　困難になっています

…なので　今日は　取り寄せてもらうように　注文だけしてきました
あと　財布を買いたかったので　少し見て歩きましたが　気に入ったのがなくて　またにしました
スマホカバーも　だいぶくたびれてしまったので　買い換えたいので　見てきましたが
これも　決まらず…　　往復歩いて　11,000歩

夕飯は　煮物と　赤魚の干物と　春菊のお浸しと　長ネギのベーコン巻き



これは　暮れに　お嫁さんに教わったもの
もう一品欲しい時に　簡単便利

ベーコンは　スーパーで売っている　超薄のハーフベーコンが　巻きやすいです
これをフライパンで　焼きます　　　　
蓋をして　極弱火　10分ちょっとで　中のネギもとろりとやわらかくなりました


年末年始は　出費がかさんだので　1月は緊縮財政です
できるだけ　家にある物で　食事の準備をしているので　冷蔵庫の中もさっぱりしました
良いことですね～


夫が　「鐙摺」って　読める？　　と聞いてきました
こんなの　スマホがあれば簡単！
「金偏に登」で検索すれば　すぐ「鐙＝あぶみ」と読めます

鐙＝あぶみとは…鞍 (くら) の両脇につるして、乗り手が足を踏みかけるもの　だそうです
鐙摺(あぶずり)＝馬の鐙がすれるほど、道幅の狭い箇所
　と　調べればすぐに分かりました


夫は　来年の年賀状用の　富士山を撮りに　葉山方面に行って　鐙摺というバス停を見たんだそうです
京急バスのバス停のようです　　

そういえば　葉山の日影茶屋に　あぶずり餅っていうお菓子がありましたよね
友達が言うには　あぶずり餅は　もう作っていないとか…？

ただ　その日影茶屋の店は　　鐙摺というバス停のすぐ近くらしいです
それで「あぶずり餅」というお菓子を　つくったんでしょうかね～？
あぶずり餅は　もう作ってないって　本当かしら～？
お手ごろ価格で　美味しかったんですが…


俳句をする友達に話すと　芭蕉の奥の細道には　鐙摺石と言うのが出てくるそうです
福島県二本松市鐙摺石という地名が　あるんだそうです

馬の鐙がすれるほど、道幅の狭い箇所と言うのは　そこらじゅうにありそうですものね
葉山には　鐙摺港・鐙摺城などがあるそうです　　　面白いです




　

両国ぶらぶら散歩

新しくできた　すみだ北斎館の　最初の企画展が　15日で終わるので　行ってみることにしました
最初の頃は　ずいぶん混んでいたようですが　今日は　どうだろう…？

ひどい混雑ではありませんでしたが　やっぱり並んでいました
お正月が済んで　みなさん　そろそろお出かけ…という頃だったのかもしれませんね

この施設　あまり大きくない上に　４階の企画展室には　エレベーターでしか行けないんです
４階から　３階の常設展室には　階段がありますが　１階の出口へは　階段がありません
なぜ階段をつけなかったのでしょうか～？
非常階段はあるのでしょうが　４階くらいなら　普通の階段は必要だと思うんですが…

展示の方は　なかなか観やすい工夫がされていて　良かったと思います


ＪＲ両国駅から　徒歩９分となっていましたが　途中で分からなくなり　信号待ちのとき人に尋ねました
たまたま北斎館の近くに住む方で　一緒に行きましょうと　案内してくださいました

途中いろいろお話を聞きましたが「ここが北斎通りっていうんですが　何にもないんですよ」
「北斎館に来た方は　どこでお茶や食事をされるんでしょうね～？」…と　(笑)


ひと通り観た後　江戸東京博物館の１階のレストランで　食事をしました
食事が済んだら　あまり良くなかった体調が　やや良くなってきたようです

だったら　これで帰ってしまうのは…勿体ない　
せっかく両国に来たのなら　是非行きたい所がありました

東京都慰霊堂です





関東大震災のとき　陸軍被服廠跡地だった　この場所で　多くの人が被災したそうです
以前一度来たのですが　その時は　耐震工事中で　お参りできなかったので
両国に来たら　是非　再訪したいと思っていました


両国に来たら　やっぱり　国技館も見なくっちゃ　　ちょうど初場所中ですからね





前を通っただけですが　ちょうどお相撲さんが　入場するのを見かけました
多くの人が　道路で　入場するお相撲さんを　迎えていました　(入り待ち？)

街にも　駅にも　お相撲さんが　歩いていました
お相撲さんって　そばで見ると　大きい！
すれ違うと　びんつけ油が　良い匂いでした



国技館に来たら　もう一足延ばして　回向院へも行きたい
午後になったら　体調がだいぶ良くなってきた感じなので　さらに頑張ってみました





回向院は　南千住にもありました
南千住の回向院は　小塚原回向院と言って　両国の回向院とは　別なのでした

回向院まで来ると　隅田川を渡る　両国橋も　すぐそこです
両国橋を渡ると　墨田区から　中央区に入ります
少し歩けば　日本橋浜町です

浜町から　都営新宿線で　帰ろうかとも思いましたが　すでに相当歩いたので
両国橋は　ただ渡っただけで　また　ＪＲ総武線の　両国駅にもどりました

両国橋のガードレールは　相撲の軍配のデザインでしたよ



総武線といえば　途中の飯田橋で　寄りたい所があります
神楽坂の　甘味処　紀の善です

昔　父親が　飯田橋の病院　に長く入院していたので　面会に来るたびに　紀の善で休んだのです
寒い時は　粟ぜんざい　と決まっています



粟が　とっても美味しいのです
ひさしぶりに食べて　満足！

すぐ近くに　ペコちゃん焼きの店があります


　
お土産に　２つだけ買いました



あちこち歩き回ったので　急がないと　晩ご飯支度に間に合いません
来た電車に　飛び乗りましたが　幸い座れました

６時には　家に着き　ちゃんと晩ご飯が　できました
今日は　よく歩いて　19,000歩超えでした

とっても久しぶりに　沢山歩きましたが　かえって調子良いみたいです
これからも　寒さに負けず　頑張らなくっちゃ！
続くかな～？？？(笑)

タマネギに追肥

タマネギに追肥をしました
今のところ　順調に生長しているように見えます



今週末には　厳しい寒波が来るらしいので　土の中の里芋も心配です
藁とブルーシートを除けて　１株掘ってみました

洗ってみると　傷んではいないようでした



いつもは　良い物を人にあげてしまいますが　今回は　大きくて良い物を　自分で食べます

コンニャク・人参と一緒に　煮てみました
ほっくり美味しく煮えました　



里芋は　寒い所に置くと　風邪をひいて　ゴリゴリになったり　赤いすじが入ったりしますので
残ったのは　新聞紙で包んで　紙袋に入れて　部屋の中に置きます

まだ　畑には　あと１株残っているはずです(藁が多過ぎて　良く分からない…？)
芋が風邪を引かぬうちに　美味しく食べたいと思います


歩行不足の年末年始

12/25～本日1/10までの　歩数の記録を見ると
この17日間で　１万歩を超えたのは　６日間だけでした

2100歩なんていう日もありました
年末年始は特別なので　仕方ありません
昨日から　また　新たな気持ちで　頑張っています

「どんこ椎茸」と「こうしん椎茸」の違い

健康保険組合から　長寿祝いのカタログが届きました
私が　選んだのは　これ　↓　　(やっぱり食べ物)(笑)



どんこの干し椎茸って高いから　これだけまとまって　買うことは　ほぼありません
ちょっとぜいたく気分で　嬉しい　長寿祝いでした

せっかくの　どんこなので　含め煮にしてみました
含め煮って　ちゃんと作ったことないから　レシピ検索して　真面目に作りました



美味しそうに煮えました　　
しばらく置いて　味がしみてから食べてみようと思います


ところで　「どんこ」って　何なのか良く知りませんでしたので　ここで調べてみました
私が　スーパーなどで買う　「こうしん」っていうのと　どこがどう違うのでしょう～？

以下　コピーさせていただきました


☆どんこって何？

かさの開き具合がポイントです。

乾しいたけについて、かさが7分開きにならないうちに採取したしいたけを使用したものを「どんこ」と呼び、
7分開きになってから採取したしいたけを使用したものを「こうしん」と呼んでいます。
この二つの中間のかさの開きのものを「こうこ」と呼びます。

「どんこ」という品種ではないのですね。


へ～っ！　そうだったんですか？　　　何にも知らない私でした

お正月には　煮物をしないで　今ごろ煮物をして　変わり者ですが…
椎茸の他に　煮る物はないかと　冷蔵庫を探したら　コンニャクと金時人参がありました

これで　今夜のおかずが　できちゃいました
冷蔵庫の中も　いよいよ空っぽです(笑)


晩ご飯のおかずにするつもりだったのですが　お昼に　食べちゃいました



こんにゃくと金時人参は　一緒に煮てしまいました
なんか　今ごろ　おせち料理の真似ごとみたいです

スティックセニョールに花が！

茎ブロッコリーは　鳥が葉を突っつくので　ネットをかぶせてあるため　採り残しがでます
今日も　花が咲いてしまったのを　発見しました



出かけたとき　沿道の畑を見ていると　菜の花が咲き始めています
寒さは　これからが本格的なのでしょうが　春の兆しもあるのですね～

そうそう　梅が咲いているところもありました


共稼ぎの娘の家では　親は仕事ですが　学校はまだ冬休み
…なので　今日・明日は　また預かります

遊び相手も　なかなか大変です
寒くても　外で遊びたがります
庭や畑の　花や実を摘んできて　プランターの土に挿して遊んでいました



孫を迎えに行ったとき　高速道路から　富士山が見えました
天気は良かったけれど　半分　雲に隠れてました

ネギたっぷりのすき焼きでお正月

今年もお正月は　すき焼き


６人が１泊でしたが　全部で８人
疲れ果てました

元気に凧揚げ


今日は　一人で静かな一日
一万歩散歩に行き　切り干し大根作りをしました



賑やかもよいけれど　一人で静かも　良いな～