７時半、起床。
赤飯、サラダ（炒り卵とベビーリーフ）、味噌汁の朝食。赤飯は蒲田屋さんのものだが、近所のＩさんからのいただきもの。お孫さん（３歳）の七五三のお祝いのおすそわけ。
机上の片付けに着手する。数日前に右側手前の山が崩れ、コーヒーがなみなみ入ったカップを直撃するという悲惨な事故が起こったのである。
一応、すっきりした。
撤去した本や書類の山はリビングの床の上にとりあえず置かれている。
午後、散歩に出る。
昼食を食べに「phono kafe」へ行く。
ドアを開けて、大原さんと目が合う。びっくしりした。大原さんではない、別の女性なのだ。ああ、修行のためにここで働かせてほしいと言っている人がいると大原さんからうかがったが、そうか、この方だったのか。Ｔさんとおっしゃる。３月末に鳥取に帰って健康食のお店を開きたいと考えたいて、それまでの間、ここで修業を積まれるのである。明るく、感じのよい方である。頑張ってください。
おにぎりセット+ごぼうのフリットを注文。
食後に出来立ての蒸しパンとハニーブッシュ。
スプーン置きに使われている小皿は清水直子さんの作品だが、彼女の作品の展示会が１１月２０日（木）から２６日（水）までの一週間、吉祥寺の東急デパート（７階のキッチン・食器売り場の一角で）で開かれる。去年も今頃であったように記憶している。今年も伺おう。即売会であるから、やはり初日が狙い目だろう。
東急プラザの屋上に登って、空の写真を撮る。
多摩川線に乗って鵜の木へ。
ギャラリー「hasu no hana」に寄ってみる。
長坂絵夢「border」を開催中。
ちょうど作家さんご本人が在廊されていたので、お話をうかがうことができた。美大を出て、１０年ほどのキャリアの方だが、作風は変化している。これからも自分固有の表現を求めて変化し続けるのだろ。
ここはコーヒーやスイーツも美味しい。栗の渋皮煮を注文。
蒲田へ戻り、久しぶりのジムへ。クロストレーナーを５０分間漕いで、７００キロ超のカロリーを消費。
帰宅の途中で再び「phono kafe」に顔を出す。
トレーニングの後のこの一杯が美味しいのだ。葡萄ジュース（赤）のフロート。
夕食は秋刀魚の塩焼き。
