７時、起床。
朝靄が出ている。
谷間を靄が覆っている。
私の体調ももやっとしている。昨夜、明らかに食べ過ぎた（刺身を）。
食欲のまったくないままに朝食を食べる。普段から、起きてすぐには朝食を食べず、一仕事してから（１時間半ほど）朝食をとっているので、合宿のように起きてすぐの朝食（それもパンではなくご飯）がそもそも苦手である。でも、支度をしてくださっているスタップさんに申し訳ないので、食べるのである。
食後のコーヒーを飲みながら、最後の一人になるまで食堂にいた。
チェックアウトの準備を終えて、９時２０分にロビーに集合。手配のタクシーに乗る前に記念撮影。
タクシー４台に分乗して、安房鴨川駅（西口）まで行く。ここから１０時発の高速バスに乗って東京に向かうのだ。「イーオン」とバスのロータリーのある駅前風景は地方の中小都市の特徴だろうか。
バスを待ちながら。
合宿幹事のK君は電卓片手にお金の計算に余念がない。
バスが発車してしばらくして、私は自分のミスに気が付いた。スマホを部屋に忘れてきたのだ。たぶんトイレの中だ。ほどなくしてセミナーハウスの管理人さんから私の部屋にスマホの忘れ物があったと連絡が入る。お手数をかけて申し訳ありませんが、送ってくださるようにお願いする。これで数日間、スマホのない生活をすることになる。
１２時２０分ごろ、バスは東京駅八重洲南口に到着。ここで解散だが、「家に帰りつくまでが合宿です」（とは言わなかった）。
大学で午後から授業のある学生もいたが、私はまっすぐ帰宅である。途中、蒲田東急プラザの中にはいっている「シビタス」で昼食をとる。
ホットケーキとコーヒー。
いつもではないが、合宿から帰っての昼食は、ホットするからなのか、ホッとしたいからなか、この店でホットケーキを食べることが多い。
２時前に帰宅。
食欲がないことに加えて、風邪の兆候（筋肉や節々の痛み）も出ているので、風邪薬を飲んで、横になる。こういうときは温かくして寝るのが一番である。
夕食は鮭とサラダと具だくさんの鶏団子汁とご飯。結婚記念日としては質素な夕食だが、体にはすこぶるよい。
風呂を浴びてから、『M1グランプリ』（録画）の決勝戦3組の漫才を観る。上手さの和牛と勢いのある霜降り明星の対決を後者が制した。ネットでは賛否が分かれているようだが、勢いのある方でよいのではなかろうか。勢いも上手さ（腕）のうちではないかしら、と私は思う。
１時半、就寝。
【業務連絡】数日、スマホ（ＬＩＮＥ）が使えないので、連絡はメールでお願いします。
