恒例のお盆進行はようやく終わった。夕べ温泉に行ってみてびっくり！体重が3キロも落ちてもうた(´・ω・｀)。厨房の湿気と熱にやられたか。どうりで疲れやすいわけだ(´・ω・｀)。ジムに通い出してもうすぐ4年になるが、その間につけた筋肉が全部落ちてしまった計算だ(T_T)。取り戻すべく早速ジムに行く。歩いて48秒のところにある(爆)。例年だと忙しくても必ず行っておったのだが、今年は夏風邪にかまけてサボってしまった。そのつけだ。アミノ酸飲んでGO!このジムは病院の経営。温泉利用型が大きな特徴だがなんのことはないフツーのジムだ。が、利用者が患者だったり高齢だったりでその分フンイキはまったりしている。ウザいトレーナもいない。職員さんも全員サワヤカ。利用料金首都圏のジムに2回行く代金で1ヶ月通える^^;。あまりに良いので施設を紹介しよう。まずはトレーニングマシン。ウンウンうなってやってる人に限って3日もすると見かけなくなる。力いっぱいやったんぢゃダメだ。70％位の力で2周。15分×２。汗が出てくる。
