禁煙二ヶ月！ もう卒煙か？

はるか昔のこと
禁煙して二ヶ月が経過しましたが、意識の上ではタバコを吸っていたのはかるか昔のことです。それほど、いまはもう意識することがありません。タバコを吸いたいという気持ちはまったくなくなりました。なので、もう卒煙といってもいいような気がしています。あとは、もう大丈夫と油断して一本くらいと吸ってしまう危険がありますが、よく聞く話だけに同じ轍を踏むつもりはありません。…と、思っていたら、久方ぶりにタバコを吸う夢を見ました。それも一本、二本ではなく、たっぷりとです。そんなに我慢しているつもりはなかったのですが、潜在意識の中ではそうしたかったということですかね…。やはり、まだまだ修行が足りません。卒煙宣言はまだ先のようです。
　
太りました
禁煙すると太るとよく言いますが、一ヶ月経ったくらいの頃は体重も変化ありませんでした。ところが、二三日前に量ってみると２～３キロ増えていました。禁煙関連のホームページをみると、２～３キロ太ると書いてあるものが多いような気がします。理由は人により異なるのでしょうが、食欲が出て食べる量が増える、口寂しさを紛らわせるためにアメなどを舐めたりする、胃腸の調子が良くなり吸収が良くなる、などが一般的な理由のようです。私自身はというと、特段食べる量が増えたわけではないのですが、今まで食べていなかった朝食を食べるようになったので、若干は摂取カロリーは増えています。しかし、私はこれまで暴飲暴食したり、不規則な食生活をしていても全然太れなかった人間なので、ちょっとくらい摂取カロリーが増えたというよりも、胃腸の調子が良くなったということの方が大きいような気がします。体重的にはまだ５キロくらい太っても大丈夫ですが、問題はどこに肉がつくかです。お腹のまわりだと今のズボンがはけなくなるので、要注意です。