禁煙続行中３ 半月（２週間）到達！

禁煙して半月が経過しました。厳格に言えば２週間でしょうが、半月といった方が長い気がしますよね。

１１日目　９月１９日（金）
今日も朝は喉がいがらっぽい感じです。禁煙サイトなどを読むと、回復過程の症状とのことですが、何か得した感じがないとモチベーションが上がらないですね。今日は、会社で飲み会のお誘いを断りました。君子危うきに近寄らず、です。当面、私が参加する飲み会は、散ドラの祝勝会だけです。
　
１２日目　９月２０日（土）
今日は偉い人（専務、常務３人、執行役員２人ｅｔｃ．ｅｔｃ．）がたくさんいる会議に出席しました。といっても、事務局（お世話係）なので、発言はしたりしません。それでも、あまり居心地はよくありませんから、やっぱり会議が終わったあとは、一服したいなあと思ったりします（去年だったら間違いなく一服してましたね。見ているだけで本当に気が滅入る人がいたのですが、今年はそういうことがないので、何とかなります）。やはりストレスが大敵ですね。
　
１３日目　９月２１日（日）
喫煙が復活していまうのは、禁煙に慣れてもう大丈夫だろうと吸ってしまうケースと、ストレスからタバコに戻ってしまうケースが多いようです。禁煙を始めてから２週間、出来るだけストレスを避けようとする習性になってきているようです。今日は散ドラ活動の日です。いつもならヒートアップし、怒鳴り、つい一服となります。なので、今日は観戦中も控え目な態度でした。それはそれで、ちょっと物足りないのですけどね…。
　
１４日目　９月２２日（月）
やはり朝のいがらっぽい感じがなくなりません。やはり、一年くらいしないと目に見えた変化は起きないのでしょうかね。しかし、何はともあれ、二週間が経過しました。早かったような、まだ二週間かといういような感覚です。次の目標は、一か月、三か月、半年、一年となるのでしょうが、自信はあるようなないような…。ビッグマウスは叩かないようにします。