もう一つ記事をアップしようと思い、いろいろと考えているうちに、パソコンの前で寝てしまっていた。一日中建物の中で駆けずり回っていたが、それだけで6千歩を超えていた。そして合わせて1万2千歩ほどで本日の運動は終了。
ひたすら歩いて1万5千歩になるよりも帰って太腿の筋肉は疲労感がある。どこでそんなに無理な姿勢を撮っていたかは思い出すこともできない。
明日はこの足の筋肉をじっくりと休ませたいものである。
本日はこれにて就寝。
ひたすら歩いて1万5千歩になるよりも帰って太腿の筋肉は疲労感がある。どこでそんなに無理な姿勢を撮っていたかは思い出すこともできない。
明日はこの足の筋肉をじっくりと休ませたいものである。
本日はこれにて就寝。