冷房に注意！

今年はまだ姫さまが写真の様にはなっていませんが、そろそろ梅雨明けしてこうなってしまいそうですね〜



昨日は中国語の勉強の日だったのですが、その勉強の場所がものすごくエアコンがきいていて寒い寒い！

途中で何度か身震いする程の寒さでした。

１時間半ほどの勉強を終えて外に出たら生暖かくてうわーっとなって次の瞬間に「なんだか気分が…変な感じ」と言う状態に。

こりゃあ寒気にやられたな。と言う事で所用を終えて帰宅した後は生姜とナツメのお茶を飲んで、汗をうっすらかく程お風呂に浸かりました。


おかげで夕食は気分良く美味しく食べれました♪


今までこんなに寒いと思う程冷房の効いた場所に行った事がないのか？それとも体が元気でなかったのか？

とにかく初めて「冷房に気をつけなきゃな」と思いました。

どこでどれだけ冷房がきいているのかわからないので日よけを兼ねた羽織りものがあれば便利ですね。



昨日は汗をかいていませんでしたが、汗をかいたあとは汗腺が開いているのでより寒気の影響を受けやすくなります。

そして、汗があると汗の湿と寒気が結びついての影響になります。これに風が加わると最強！中医学では多くの慢性リュウマチの原因はこの「湿+寒+風」が原因であると考えます。

リュウマチ程でなくても関節痛とかも同じです。

なので汗をしっかり拭いて、できれば直接風に当たらないように気をつけた方がいいと思いますよ〜

「汗+風は超気持ちいい！」と大黒柱サンはいいますけどね…　　汗をかく→シャツをめくって風に当たる→更に冷たい飲み物を一気に飲み→即トイレに直行！を繰り返していた大黒柱サンも、もう若くないからか？最近は私の助言をよく耳に入れるようになりました。今ではトイレのお世話になる事がだーいぶ減ったと思います。

「年を経て体が強くなったからだ」

とか言ってますけど。

私は出先でトイレ探しに右往左往する必要がなくなっただけでじゅうぶんですから〜☆