めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

きゅうりいろいろ

2017-08-14 | 薬膳&食療(野菜)
今日はキュウリ日和じゃないですね。

週末は暑かったからいっぱい買ったんですよね…

体が丈夫な人でも、そうでない人も、今日みたいなちょいと涼しさを感じる雨の日には冷やしたきゅうりなんて食べないように気をつけましょう。

お店や訪問先で出てきたら、最後まで置いてできるだけ常温にしてから食べましょう。

空腹で真っ先に! はやめましょうね。


ああ
昨夜はよく眠れなかったのでねむいー!
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする