青シソ+梅

梅干しは赤シソを使わずに白く仕上げ梅の風味だけを楽しむのが好きな私ですが

最近梅干しと胡麻のおにぎりに青シソをぺたっと貼付けて食べるのにはまっています。

ゆかりが好きでゆかり用に赤いシソを買ってくるくらいだから赤シソが嫌いってわけじゃないんだけど、別々に食べたいみたい。ゆかりご飯のおにぎりも美味しいですよね。
ゆかりとちりめんじゃこなんて最高♪

ええ、相変わらず米大好きで糖質制限なんて一生できそうにありません。

そりゃあ体重をもう少し落とした方が健康的かもしれませんが、お米を食べないくらいなら今のままの体型でじゅうぶん！

と言い切れたらかっこいいけど、そうでないので別のところで…　よく動くとか、甘いものを控えるとか（これは無理だ）、果物の量を人並みにするとか（これも無理か…）、あとは消化を良くする！　これ、けっこう重要かもしれません。

肥満と脾の機能の関係はかなり密だと思いますよ〜


今日は朝から雨がよく降る脾なので冷やさない・生もの、あぶらっこいものを控える等気をつけましょう。

良い香につつまれるのもいいですね♪


ベランダのシソは虫やら病気やらで食べれそうにありませんが、先日買ってきたシソのおかげで爽やかに過ごせそうです。

美味しく食べれるのは健康の証！

食いしん坊バンザイです☆