めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

なんかの葉っぱ

2017-08-22 | 薬膳&食療(その他)
えーっと、なんて名前だったか?

ただの観葉植物ではなく食用だそうで

カルシウムが豊富らしいです。

増やすようにとの指令を受けましたが、ベランダサイエンシュクショウシタインダケドナー



雨が続きますね。

今日は大丈夫だったー  って思っていても夜遅くにゴロゴロローって音とともに降り出したり。

朝起きたら「あら?夜に降ったんだー」っと地面が濡れていたり。

湿気は困りますけど、この涼しさは私にとってはありがたい。

けどね、自然界では色々と困るんでしょうね。だから単純に喜べない今年の夏の過ごしやすさ。


この涼しさのせいでしょうか?

今年は体を冷やさない桃をよく食べました。

スイカやメロン等の体を冷やす瓜類はほとんど食べず。

そして同じくクールダウン効果のある梨が出てきても「えーっ もう梨?早いなあ。もっと桃を楽しみたいのに」なんて思ってしまいます。

去年までは「おおーっ 梨か、梨か、会いたかったーっ」と思っていたのに。


でもまだまだ油断は出来ません。

暑さに抵抗の無い体に残暑は堪えそうですからね。

残暑… どうなんでしょう?

とりあえず今は湿気に注意をして乾燥対策に備えましょう。

そうです。

湿気にやられたら水分代謝を司る脾が弱ってしまいますから乾燥対策の効果も発揮できません。

体の中は持ちつ持たれつ

自分の体を労りつつ毎日の生活を楽しみましょう♪

コメント
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