冷え・乾燥・血流

朝が冷えるようになりましたね

朝起きて窓を開けた時のひんやり感が心地よさからじょじょに辛さが混じるようになってきました。　

こうなってくると朝のスープがひときわ美味しく感じます。

朝のスープが重要になってくると夕食のスープに手を抜けなくなってくるなあ


さて、ヒンヤリ感と共に感じるようになって来たカラッと感。

空気が乾燥しましたね〜

おかげでたいした日差しが無くても洗濯物はカラッと乾きます。

柚子の皮だってあっという間にカラッカラ！


そして私のカラダ

ずっと順調だったのに、一日水分補給をあまりできずに過ごして干涸びそうな状態なのに疲れてそのまま寝てしまったその後一気に乾燥症状が。

うわーっ

やってしまった…

まあ、この程度ですんだだけでよかったと考えるべきか？

普段からドロドロ血液だったら血栓できて様々なトラブルが起こってそうですからね〜

血流が悪くなると体の隅々にまで営養が届けられなくなるので乾燥状態も進みやすいです。


と言うわけで、どんな時でも血流はスムーズでないといけませんね。

これからの季節は冷えによる血流傷害も起こりやすいのでますます注意が必要です。

冷え予防、乾燥予防、トラブル予防、だけでなく肌のツヤ、髪の艶にも大きく関係しますよ☆