太陽能

雨の日に関節が痛くなる
と言う人は、もしかしたら関節に湿邪が停滞しているかもしれません。


なんて突然言われたら、中医学を学んでない人は驚くでしょうね。

ええっ？
しつじゃって何ですか？
字を見たら更に驚きそうです。魔物みたい！


更には寒邪も一緒にいることが多いのですがそんな人には日光浴がとても効果的です。

日光に当てて、さすって、ポカポカして…

服の上からの方がいいです。

汗をかくほどはやらない方がいいです。

風にはあまり当たらない方がいいです。



それが快適だと思える方にはオススメ。

そんなに快適に感じないなら必要ないかもしれません。


今日も日光浴日和ですね。

でも、風が少しあるので室内がベストかな？


最近向かい風にやられっぱなしで、自転車を漕ぐのが辛いです。

心が折れそう

って、速さを求めなきゃいいんですよね。

と言うわけで、今日は時間に余裕を持って早めに出発します〜