朝のお粥は冷やご飯にオートミールをパラパラ。
それが定番になりつつあります。
気分によってオートミールの加熱具合を変えて、食感を残したり残さなかったり。
分量も目分量でなんとなく。
水加減だってバラバラ。
毎日同じじゃあつまんないですし。
体調だって日々異なりますからね。
あー。
じんわり。
温まる〜。
体に入れた時のじんわり、じわじわ、熱が伝わる感じが好きです。
お風呂に浸かった時みたいな感じ。
こんな手軽な養生法、やらないのはモッタイナイですよ。
今日は冷たい雪の日で、どうしても出かけないといけない用事があります。
雪を楽しむ余裕ができるように、しっかりと防寒対策をしていこう！
