風で体調判断

台所仕事が一番イヤになる季節です。

先週末の台所にて。私がせっせとサーキュレーターの角度を風が自分に当たるように調整していると、涼しい顔してＰＣいじりながら「そんなに暑い？」と大黒柱サン。

私がキッチンで何かしらやっている時は「完全に部外者です。」ってオーラを出してずーっと知らん顔してますからね～


「ずっと立ちっぱなしで忙しく作業しているから暑いのかしら？」


と言ったら「そうかもねー。」とな。

こんな会話は以前にも何度かかわしましたけどー！！！　（彼にとってはどうでもいい事なので覚えちゃいない）

この家で私を助けてくれるのはサーキュレーターだけか…


そんな頼もしい風ですが、使い方を間違えると味方ではなくなってしまいます。

調子に乗って風に当たりすぎていると風邪をひいたりしちゃうのです。関節痛とか、リウマチとか、色々。

風は「運び屋」なので色々な悪いものを連れていっしょに体の中に入ってきちゃうんです。

それを防ぐのが自身の抵抗力なのですが、抵抗力が弱っている時はそりゃあもう面白いくらい簡単に風邪をひいたりするわけで。

そもそも、抵抗力が弱っている時には「風に当たりたくない」と感じるのですが、自分の体調に無関心な人は気付かないかもしれません。

風で体調判断が出来るくらいは感度を高めれれると自分自身で体調チェックが出来て体調管理に役立ちそうです。


風がイヤだなあ。疲れているのかな？消化に良いものを食べて早く寝よう


とか、それが無理でも着るものに気をつけるとか。

風を受けるのがイヤだと感じる時は一枚多めに羽織っておくと安心です。

これからの季節は冷房の風が悩みのタネって人も同様です。

汗をかいたあとは特に注意が必要なので、汗+風、、、気持ちいいですけどせめて汗をしっかり拭いてからにしましょう。