今朝は、冷え込みました。
と言っても、日中は気温も上がりましたけど
明日から、この冬一番の寒波がやってきそうとか
今日もウォーキングに行ってきました。
主人が、ウォーキングよりスロージョギングの方が消費量が
というので、ここ数日、夫婦でスロージョギングを
歩く速度で、歩幅を狭くして歩数は倍に
ジョギングをしている人に、すごく遅いな
という顔で見られましたけど
３時のおやつに、陣太鼓を
長女が、お正月用に買ってきてくれていたものです。
食べそびれていたので・・・
餡とお餅入りで、主人の大好物
熊本の銘菓です。
添付のギザギザフォーク？で、包装紙ごと切ります。
これ１個分は、スロージョギングで消費できたかと
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