今年の夏は、昨年などとは比べ物にならないほど涼しいと喜んでいた。
実際に湿度が低く、爽やかでしのぎやすかった。
ところが、ここ２・３日、昨年並みの蒸し暑さが戻ってきて夜も眠りにくくなった。
決して若いとはいえないこの身、睡眠時間確保と睡眠の深さは、何よりの健康維持の妙薬である。そのためにも、夜のとばりが下りて窓から入ってくる風に涼しさを感じると、なんかしら儲けものをした気分になる。
省エネ・エコ生活の夏。昼間っからエアコン効いた部屋でじっとしているより、思い切って外で汗をかいてシャワーでスッキリ。ウチワ片手に板の間ゴロリ。
一つの夏の過ごし方かもしれない。
いずれにしても、国民健康保険の健全財政を支える上でも、健康に留意したいものである。
こんな拙いブログでも、辛抱強くお目通し頂いている諸兄・諸姉に、感謝を念をささげつつ、心から「暑中お見舞い申し上げます」
変わり映えのせぬ、我が家に咲いたホテイアオイ・悠雅くんとの散歩道に開くハスの花を添えて・・・。
元気な笑顔で秋を迎えましょう。
