早朝、自転車で走っていま～す。

ここ数日、太陽が射し始める早朝の涼しい時間帯に、自転車で走っている。車も通らない道路を風を切りながら、快走すると実に気持がよい。先週の半ばに思い切って運動不足を補うために、軽い気持ちでやりだしたが、本日で五日目。往きはサイクリングロード、帰りは、あまり知らない道や路地に入り込んでうろうろ感を楽しんでいる。本日は、いつもより、速度を上げて走行してきたが、少し体に負担をかけると、息が切れて、汗が出る。でも、だらだらの暑い一日の始まりに体を動かすことは、良いことしているなという気持ちになるから不思議だ。今日は、１４ｋｍ走った。