2月4日 雑穀ごはんの しそわかめおにぎり

　

自宅から薬の袋に突っ込んで持って来た マスク、
前日の夜、それを 探してて大変なことを 思い出した。
時間に追われることなど無いはずが、
ここで生活を 始めて以降まともに飲めておらず、
忙しくなってしまった水曜の朝を 避けて、
日曜に服用日を 変えた ボナロン。
また忘れてんじゃ〜んっっっ
慌てて カレンダーを 確認、2日遅れただけだと ホッとして、
また キッチンに立てといた。
既に 2ヶ月、リビングで寝て、起きたら即労働、
それでも、これなら必ず目に入るのでね。





≪雑穀ごはんの しそわかめおにぎり≫



この色加減だと、胚芽押麦と十六穀米を 0.5合ずつ、
3合の白米に混ぜたんだと思う。
Rくんが ランチミーティングで おにぎり無し。
一気に 2つ分を 仕込んで ピンクソルトで握れば早い。

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