11月24日 もち麦入りごはんの カレー丼＆豚汁

　

もう眠れそうもないけど、何でだろう、と思って。
でも、今 何時かは確認したくない。
だって、寝たのは 11時過ぎ、
今 6時半とかだったら どうする？
ショック過ぎて落ち込んじゃうよ (笑)

ありがたいことに、恐る恐る見た時刻は 8：46、
やたぁ～っっっヽ(*^^*)ﾉ
よく寝たぜ、と、ご機嫌 麗しく起床いたしました。

カレーの残りも心もとない感じだし、
この時間に起きて バカ食いすると、全てが押せ押せになる。
そうでなくても脂肪蓄積中だからね。
金持ち不在とは関係無く、少しでも早い時間に、
できる限り少ない量で飲み食い終わることは大事かと。
毎年めっちゃ正月太りするのに、
その前から こんなんじゃ、年明けが恐ろしい。

　　≪もち麦入りごはんの カレー丼≫
　　

4mm厚さ程度の半月切りにした にんじんを、
鍋に水と入れて火を 点ける。
程良い タイミングで 5mm厚さ程度にに切った玉葱、
皮を 剥いて 8つに切った じゃがいも、
小さめに切った豚厚切り肉を 加え、全てに火が通ったら、
火を 止めて ルゥを 入れ、程良く煮込んで できあがり。

　　
　　≪豚汁≫
　　

にんじんの皮を 剥いて短冊切り、
大根は皮を 剥き、3mm厚さ程度の いちょう切りに、
鍋に水、顆粒だしと入れ、火を 点ける。
3cm長さ程度の細切りにした白菜の芯の部分、
短冊切りの エリンギ、冷凍保存している えのき、
半分に切って細く切った油揚げを 加えて、
ヤマエの麦みそ、赤 少なめ、白 多めの味付けで、
最後に1.5cm幅程度に切った豚バラ、
同じ程度の幅に切った白菜の葉の部分、
おろし生姜を 加えて できあがり。

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤

11月23日 もち麦入りごはんの カレーライス

　

朝は期待の納豆ごはんが撃沈、昼は これ。
何もせず休日の食事が できるよう、手間暇を 惜しまず、
「だりぃ～面倒臭ぇ～」
と言う心の声を 振り切って作っておいたもの。





≪もち麦入りごはんの カレーライス≫



4mm厚さ程度の半月切りにした にんじんを、
鍋に水と入れて火を 点ける。
程良い タイミングで 5mm厚さ程度に切った玉葱、
皮を 剥いて 8つに切った じゃがいも、
小さめに切った豚厚切り肉を 加え、全てに火が通ったら、
火を 止めて ルゥを 入れ、程良く煮込んで できあがり。

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤

11月22日 もち麦入りごはんの カレーライス

　

二回、いや、一回か？ トイレと水分補給の後、
次は変な音が聞こえて目が覚めた。
ガラケー、お亡くなりになったっぽいんだよ。
充電コードを 繋いだら、
赤い ランプは点くんだけど、起動しない。
もう遅いし付き合ってられないと思い、
スマホの アラーム、鳴るか どうか試してから、
いつもの時間に かけといたんだった。
慣れないものは、どれを 取っても何とな～く嫌だね。
時間が ある時に、ゆっくり充電してみて生存確認しよう。





≪もち麦入りごはんの カレーライス≫



4mm厚さ程度の半月切りにした にんじんを、
鍋に水と入れて火を 点ける。
程良い タイミングで 5mm厚さ程度に切った玉葱、
皮を 剥いて 8つに切った じゃがいも、
小さめに切った豚厚切り肉を 加え、全てに火が通ったら、
火を 止めて ルゥを 入れ、程良く煮込んで できあがり。

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤

11月 21日 もち麦入りごはんの カレーライス

　

2時に トイレと水分補給して、
もう一回だけ起きた気がするけど、どうだったんだろう。
早ければ金持ちが活動開始する時間に目が覚めたのは確かで、
自分の アラームが鳴るまで 30分ちょい あるし、
と寝たんだと思われる。
ガラケーが ぶぅぶぅ言ってるのを 聞いてから、
静かだな、また寝坊か？ と思ったら まさに そうで。
私が布団を 片付ける音で気付いたのか、
5分後くらいに動き始めて、15分くらいで出て行った。
女に だらしない男は一生 直らないと昔から思ってたけど、
他のことも同じなのかもと思ってしまう今日この頃。

　　≪もち麦入りごはんの カレーライス≫
　　

4mm厚さ程度の半月切りにした にんじんを、
鍋に水と入れて火を 点ける。
程良い タイミングで 5mm厚さ程度に切った玉葱、
皮を 剥いて 8つに切った じゃがいも、
小さめに切った豚厚切り肉を 加え、全てに火が通ったら、
火を 止めて ルゥを 入れ、程良く煮込んで できあがり。

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤

10月9日 十六穀ごはんの ドライカレー

　

1：42、4：26、トイレと水分補給。
前の晩から咳が出始めて辛い。
ありえなくない？ クラリス飲んでるのによ？
これじゃ医者へ行ったところで処方される薬が多分 無い。
土曜日は楽しみにしてた中学の同級生との飲み会なのに、
行けるかな。

次、目が覚めたのは、ボナロンを 飲むのに、
いつもより 30分 早く かけた アラームが鳴る 4分前。
金持ちは基準時間まで寝るのか寝坊らしく静か。
薬と たっぷりの水を 飲み、横にも なれず 30分 待ち。
通常通りの時間に部屋を 出て活動開始。





≪十六穀ごはんの ドライカレー≫



2mm厚さ程度の いちょう切りにした にんじん、
同様に切った エリンギ、
みじん切りの玉葱を オリーブ油で炒め、
片栗粉を 加え混ぜた鶏ムネひき肉を 加え、
塩こしょう、宮崎産スパイス調味料マキシマム、味覇、
酒、ケチャップ、ウスターソース、コショー、
石垣島産 島とうがらし一味。

日曜に作っておいた これ、助かった=3
味は、美味しくない訳じゃないけど何かが足りない感じ？
また そのうち作ってみよう。

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤

10月8日 オーツ＆大麦入りごはんの ドライカレー

　　

3時台と 5時だったかなぁ、トイレと水分補給は。
色々なことが脳内を 満たしていて、
それきり眠れなかったように思ってたけど、また違うかも。
思わず声を 出しそうになっちゃった、
バブル期じゃあるまいし、寝ながら仕事してた、
「お世話様です」って言ってた (笑)
嫌な睡眠パターンだったな。
一体いつまで この メンタル最悪の状態が続くのか。
考えたところで自分でさえ分からないもんね～。





≪オーツ＆大麦入りごはんの ドライカレー≫


　　
2mm厚さ程度の いちょう切りにした にんじん、
同様に切った エリンギ、
みじん切りの玉葱を オリーブ油で炒め、
片栗粉を 加え混ぜた鶏ムネひき肉を 加え、
塩こしょう、宮崎産スパイス調味料マキシマム、味覇、
酒、ケチャップ、ウスターソース、コショー、
石垣島産 島とうがらし一味。

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤

10月7日 オーツ＆大麦入りごはんの ドライカレー

　

トイレに 5時頃だか行って、
眠れない、そう思ってたのは、私の脳だけみたい。
何だか物音がして うるさいなと思ってると、
間も無く アラームが鳴って驚いた。
もう そんな時間だったんだ。
布団を 上げて部屋を 出ると、
静かだと思った金持ちは便所、何を 延々してんだか。





≪オーツ＆大麦入りごはんの ドライカレー≫



2mm厚さ程度の いちょう切りにした にんじん、
同様に切った エリンギ、
みじん切りの玉葱を オリーブ油で炒め、
片栗粉を 加え混ぜた鶏ムネひき肉を 加え、
塩こしょう、宮崎産スパイス調味料マキシマム、味覇、
酒、ケチャップ、ウスターソース、コショー、
石垣島産 島とうがらし一味。

前日の午後、作り置き第二弾で用意しておいたもの。
何だかで キムタクが、マキシマムを 宣伝しちゃってた。
また棚から消えるかもよ (≧≦)!!

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤

9月28日 オーツ＆大麦の カレーライス

　

まだ明るくなる前に目が覚めて、
何も記憶が無いこと、寒いことに気付き、
水を 飲もうとして薬が放置されているのを 発見、
アラームを 確認、かけてない、
ってことは？ と炊飯器を 見に行った、勿論 予約してない、
どうやって いつ寝たのかも分からない、
酔ってる感が すごくて、目覚ましは 15分 遅らせて かけ、
ごはんの スイッチを 入れ、
肌がけを 出すのも面倒で、シーツに包まって即寝。
ガラケーが長いこと ぶぅぶぅ言ってた。





≪大麦＆オーツ麦の カレーライス≫



作って冷凍しておいた カレーを レンジで温めて いただきます。

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤

9月21日 麦入りごはんの カレーライス

　

6時前に トイレと水分補給。
土曜だからと目覚ましを 15分 遅らせてたのに、
クソ、いつもより 4分も早い時間に金持ちが ガタガタ。
忙しいって言ってたし、休日出勤か？ と思ったと同時、
雨戸と網戸を ガラガラ 開け始めた。
ほんっとうに腹立つな
しょうがないから布団を 上げて いつもの生活。

　　≪麦入りごはんの カレーライス≫
　　
　　作って冷凍しておいた カレーを レンジで温めて いただきます。







ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤

9月13日 カレーライス

　

酔っぱらってるから、寝ると内容を 忘れちゃうもんで、
前の晩『海の はじまり』見逃し配信、二度目を 見てて、
顔が腫れるほど泣いた理由、これだわ、と。
月曜は金持ちと飲んでて、火曜に Tverで見たのかなぁ？
自分の パターンとしては、翌日まで待てず、
夜中に見るんじゃないかと思うんだけど、
顔が腫れてたのは 11日で多分 間違いないはずだよな～
もう分かんないから そこは置いといて、
そうそう、泣きの ツボが あり過ぎだったの。
って、実際もう内容また忘れてる (￣ｍ￣〃)

　　≪カレーライス≫
　　

出勤までの時間制限が あるので時短時短。
7mm厚さ程度の いちょう切りにした にんじんを、
鍋に水と入れて火を 点ける。
程良い タイミングで 16ヶに切った じゃがいも、
5mm幅程度に切った 玉葱を 入れ、
野菜に スッと串が通るようになったら、
解凍して ドリップを 洗い流した豚小間を 加え、
菜箸で適当に割いて小さくする。
火を 止めて ルゥを 入れ、程良く煮込めば できあがり。

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤

9月12日 カレーライス

　
　

一体どうなってる？
3時間も昼寝して、9時過ぎで ドロドロに眠いとか...
さらに 3時間 昼寝？ 夜寝？？？
12時に起きて片付け、歯磨き、再度お布団へ。
一度 目が覚めたけど そのまま強引に寝て、
早い時間と基準時間の、ちょうど真ん中ら辺、
ガタガタ 金持ちが始めたので起こされた。
でも 9時間睡眠、幼稚園児レベル、上等だ。
キッチン使うだろうな、と思ってたら謎に歯磨きしてて、
ならばと即刻 布団を 上げて活動開始。

前日まで、当分いいな〜と思ってたのに、
カレー食べたい、よしっ間に合うから作るぞ！ って (笑)
普段と行動が違うなと思った金持ちは、
外食分の時間確保なのか、30分も通常より早く出て行った。





≪カレーライス≫
　　


出勤までの時間制限が あるので時短時短。
7mm厚さ程度の いちょう切りにした にんじんを、
鍋に水と入れて火を 点ける。
程良い タイミングで 16ヶに切った じゃがいも、
5mm幅程度に切った 玉葱を 入れ、
野菜に スッと串が通るようになったら、
解凍して ドリップを 洗い流した豚小間を 加え、
菜箸で適当に割いて小さくする。
火を 止めて ルゥを 入れ、程良く煮込めば できあがり。

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤

8月22日 雑穀ごはんの トマトシチューライス

　

5時、トイレに起きて、水を 用意し忘れたことに気付いた。
エアコン無しで寝てたし。
ちょっと さすがに熱気が こもってる気がして スイッチオン、
この日も痛み止めは飲まなくて だいじょぶそう、
マウスピースを 外して冷たい麦茶を 飲んで来た。
そのせいか、何だか眠れなかったな。

金持ちが すごい音を 立ててて、寝坊か？
リビングは真っ暗だし エアコンも点いてない。
無しでも 行けそうな気温では あったけど。





≪雑穀ごはんの トマトシチューライス≫



鍋に水と乱切りの にんじんを 入れて火を 点け、
石づきを 落として ほぐした しめじ、8つに切った玉葱、
縦半分に切って 1.5cm厚さ程度に切った エリンギ、
芯の部分を 5mm幅、3cm長さ程度、
葉は 3cm幅程度に切った白菜、
皮ごと 4つに切って 5mm幅程度に切った トマト、
冷凍保存していた ミートボールを 加えて火を 通し、
コンソメ、味覇、ケチャップ、
ピンクソルト、塩こしょう、コショーで味を 調えた。

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤

8月19日 オーツ麦入りごはんの ミートボールカレー

　

まだ薄暗かったから 4時台？
痛みは だいじょぶそうなので、鎮痛剤は飲まず、
トイレと水分補給のみ。
金持ちが玄関で何か してる音で目が覚めたのは、
アラームが鳴る 3分前。
おにぎりを 作ったあと、時間に余裕が ありそうで、
カレーを 解凍することにした。
これで、7月 28日に作った ミートボールカレーは完食。
28.29.30日と食べ、
ジプロックの スクリューロック 2つに分けて、
冷凍しておいたののうち、1つを 5日に食べたの。
凍らせたから？ または レンジ加熱の せいか、単に経過日数か、
じゃがいもの食感だけは イマイチなのと、
崩れたりも してるのか、写真でも ザラザラ感が見えるけど、
気になるのは それくらいだから、
馬鹿正直に鍋の カレーが無くなるまで、
毎日 食べ続ける必要は無いかなと。

　　≪オーツ麦入りごはんの ミートボールカレー≫
　　

8mm厚さ程度の半月切りにした にんじんを、
鍋に水と入れて火を 点ける。
にんじんに スッと串が通るようになったら、
作って冷凍保存していた ミートボール、
8つに切った玉葱を 入れ、
火が通ったら火を 止めて、別ゆでしておいた じゃがいも、
ジャワカレー スパイシーブレンドの ルゥ、
添付の スパイスを 入れ、程良く煮込んで できあがり。

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤

8月5日 発芽玄米ごはんの ミートボールカレー スパイシーブレンド

　

嫌な夢を 見て目が覚めたのが、2時過ぎだった？
なぜか コスモスと Julianと一緒に出勤していて、
ターミナル駅に着いた途端、
コスモスが何か言って走り去ってしまい、
Julianを 追いかけると、こちらも同様で、
しょうがないからと、いつも乗る電車に乗ろうとするも、
どんどん見たことも無い景色の所へと移動してしまい、
これでは時間に出勤できないと焦っているところで夢は終わり。
二人に置いて行かれてしまった今の私の状況が、
そのまま夢に なったんだと分かるし、
怖い夢の時は、決まって トイレに行きたいからなんだけど、
そうでない今日のは一体？？？

インターバルが短く、次は 3：45、トイレ、水分補給、
大腿骨の痛みが不安で痛み止めを 飲み (- -)Zzz...
先週の日曜に続き、ひたすら眠った。

ん？ おかしいな、また何日か前と同じ感覚。
安眠妨害されるのが常だと、
静かだったら だったで目が覚めるっていう (- -;
前の晩、8時過ぎには気絶してしまったので、
とりあえず PCに向かってみたものの、気が散る。
待っても起きる気配は無く、休みなのかもしれない。
ならば早めに用意を 始めよう、時間の無駄だ、と思って。
チャリ爆走を 避ける為も考えると悪いことではない。
結局、基準にしている時間を 15分も過ぎて起きた様子。
ちなみに家を 出る 15分前 (呆)

ごはんの おかず、卵しか無いな、と思い、
できれば色々なものに散らしたいし、
ジプロックの スクリューロックに入れて冷凍した カレー、
おにぎりの用意を しながら、レンジで温めた。





≪発芽玄米ごはんの ミートボールカレー スパイシーブレンド≫



8mm厚さ程度の半月切りにした にんじんを、
鍋に水と入れて火を 点ける。
にんじんに スッと串が通るようになったら、
冷凍保存している ミートボール、8つに切った玉葱を 入れ、
火が通ったら火を 止めて、別ゆでしておいた じゃがいも、
ジャワカレー スパイシーブレンドの ルゥ、
添付の スパイスを 入れ、程良く煮込んで できあがり。

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤

7月30日 雑穀ごはんの ミートボールカレー スパイシーブレンド

　

帰った時点で 0時半だった金持ち、
寝たのは早くて 1時とかだろうから、さすがに静かだった。
オマケに起きたところで食べるものも無いしね。
遊んで歩けば、総菜を 買う暇も無い、
都合の良い女、ただ働きの召使いは罵倒して消滅させたし。
あ～飲んで歩き遊んで歩き、休みの日は ゴロゴロしてて、
なら俺は奴隷だって言い返して来た奴、居たっけ。
自分に愛が無い人間に尽くす趣味、私には無いので。





≪雑穀ごはんの ミートボールカレー スパイシーブレンド≫



8mm厚さ程度の半月切りにした にんじんを、
鍋に水と入れて火を 点ける。
にんじんに スッと串が通るようになったら、
冷凍保存している ミートボール、8つに切った玉葱を 入れ、
火が通ったら火を 止めて、別ゆでしておいた じゃがいも、
ジャワカレー スパイシーブレンドの ルゥ、
添付の スパイスを 入れ、程良く煮込んで できあがり。

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤