この オムライス、UPは 1回目だけど、
実は 2日連チャンで作ったの。
写真が パソコンに転送されていると思ったのに、
されていないことに気付かず、カメラの方を 消しちゃって。
抜けてしまった記事に、1回目のが あったんだ。
冷ごはん消費に、ケチャップライスを 作ったのが結構な量あって、
木曜の朝に Julianのを 作って、
コスモスには自分で作るよう言ったのに、
作れなかったのか 面倒臭かったのか、
そのまま食べた、と (´-ω-`;)
仕方が無いから、2日目は作って、
ケチャップを かけずに置いて仕事に出かけました。
下が Julianの分。
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≪オムライス≫
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実は 2日連チャンで作ったの。
写真が パソコンに転送されていると思ったのに、
されていないことに気付かず、カメラの方を 消しちゃって。
抜けてしまった記事に、1回目のが あったんだ。
冷ごはん消費に、ケチャップライスを 作ったのが結構な量あって、
木曜の朝に Julianのを 作って、
コスモスには自分で作るよう言ったのに、
作れなかったのか 面倒臭かったのか、
そのまま食べた、と (´-ω-`;)
仕方が無いから、2日目は作って、
ケチャップを かけずに置いて仕事に出かけました。
下が Julianの分。
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≪オムライス≫
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練習の送迎が ほぼ毎日で、
月金は帰宅が 9時半を 過ぎる Julian。
帰宅が遅くて、しかも コスモスが お弁当持ち、
朝は早く、特に月火水が キツい、という理由から、
なるべく木金は ぎりぎりまで寝ていたいんだけど、
この日は冷ごはんの量が多く、使っちゃいたいと思って、
少し早起きして炒飯を 作りました。
金曜は、大学で食事を する場所が無いとのこと、
食べやすい おにぎりや サンドイッチにしています。
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最初に炒めるのは、にんじん、ベーコン、しめじ、冷ごはん。
それに炒り卵を 加え、
塩こしょうと、納豆に付いている小袋の醤油、
途中、フライパンの隅に長葱の みじん切りを 加え、
白だしで味を 調えて...
最後に小葱を 加え、サッと混ぜて できあがり♪(*^^*)♪
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≪葱玉ベーコン炒飯にぎり≫
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月金は帰宅が 9時半を 過ぎる Julian。
帰宅が遅くて、しかも コスモスが お弁当持ち、
朝は早く、特に月火水が キツい、という理由から、
なるべく木金は ぎりぎりまで寝ていたいんだけど、
この日は冷ごはんの量が多く、使っちゃいたいと思って、
少し早起きして炒飯を 作りました。
金曜は、大学で食事を する場所が無いとのこと、
食べやすい おにぎりや サンドイッチにしています。
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最初に炒めるのは、にんじん、ベーコン、しめじ、冷ごはん。
それに炒り卵を 加え、
塩こしょうと、納豆に付いている小袋の醤油、
途中、フライパンの隅に長葱の みじん切りを 加え、
白だしで味を 調えて...
最後に小葱を 加え、サッと混ぜて できあがり♪(*^^*)♪
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≪葱玉ベーコン炒飯にぎり≫
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進学する予定の高校の試験まで残り 1週間になって、
Julianが練習を 休んでるから時間があるし、
手が かかるものも作れる。
パソコンに転送されていると思っていたら されてなくて、
カメラの方の画像を 消してしまい、
18日の つまみは消滅しちゃったので、19日分です。

≪牡蠣ぽん≫
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少し前に、コスモスが食べたいと言っていたから、
牡蠣を 買って来て、もみじおろしを 作るとこまで私がした。
揚げと盛付けは おやぢ。

≪ねぎま&鶏ヤゲン串≫
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ねぎまは塩こしょう、
ヤゲンは塩こしょうと ブラックペパー。
≪長なすと ピーマンの あんかけ炒め≫

ごま油で炒めて水を 加え、白だしで味を 調えて、
水溶き片栗粉で あんを かければ できあがり、
のはずだったんだ けど、
コスモスに水溶き片栗粉を 作ってもらったら、
濃度が・・・ (´-ω-`;)
水を 足してもらったんだけど、
それでも濃くて ダメだから、もう諦めた。
美味しくなかった。
Julianが練習を 休んでるから時間があるし、
手が かかるものも作れる。
パソコンに転送されていると思っていたら されてなくて、
カメラの方の画像を 消してしまい、
18日の つまみは消滅しちゃったので、19日分です。
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≪牡蠣ぽん≫
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少し前に、コスモスが食べたいと言っていたから、
牡蠣を 買って来て、もみじおろしを 作るとこまで私がした。
揚げと盛付けは おやぢ。
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≪ねぎま&鶏ヤゲン串≫
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ねぎまは塩こしょう、
ヤゲンは塩こしょうと ブラックペパー。
≪長なすと ピーマンの あんかけ炒め≫
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ごま油で炒めて水を 加え、白だしで味を 調えて、
水溶き片栗粉で あんを かければ できあがり、
のはずだったんだ けど、
コスモスに水溶き片栗粉を 作ってもらったら、
濃度が・・・ (´-ω-`;)
水を 足してもらったんだけど、
それでも濃くて ダメだから、もう諦めた。
美味しくなかった。
≪しめじの天ぷら≫
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牡蠣ぽん用に、小麦粉を 水で溶いて用意しておいたのに、
どこに目が付いてんだか、自分でも作ったらしく・・・ (-"-;)
私の作った分が残っちゃったから、と、
急遽、追加で しめじを 揚げていた。
揚げ by おやぢ。
どこに目が付いてんだか、自分でも作ったらしく・・・ (-"-;)
私の作った分が残っちゃったから、と、
急遽、追加で しめじを 揚げていた。
揚げ by おやぢ。
≪プチトマトの イタリアンドレッシング漬け≫
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コスモスが おやぢに、
何だかで パソコンを 機内モードにさせていて。
元に戻させてくれりゃぁ良いのに、そのままだったから、
いつも通り写真が転送されているものと思って、
カメラの中の画像を 消しちゃったら、何と、
18日後半から 19日前半の分が無かった ヾ(。`Д´。)ノ彡
仕方が無いので、昔の記事から、
同じのの写真を 探して持って来た。
何だかで パソコンを 機内モードにさせていて。
元に戻させてくれりゃぁ良いのに、そのままだったから、
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カメラの中の画像を 消しちゃったら、何と、
18日後半から 19日前半の分が無かった ヾ(。`Д´。)ノ彡
仕方が無いので、昔の記事から、
同じのの写真を 探して持って来た。
≪たたききゅうりと みょうがの和え物≫
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ところどころ皮を むき、塩で こすり、
たたいて食べやすい大きさに切った きゅうりと、
みじん切りの みょうがを、
ごま油と薄口醤油で和えます。
たたいて食べやすい大きさに切った きゅうりと、
みじん切りの みょうがを、
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解凍しちゃって使いそびれ、
とりあえず一気に そぼろにしちゃった鶏ムネひき肉。
この日も お弁当に利用したけど、便利だね (^・∞・^)♪
学校が終わった後は部活なので、お弁当 2つ持ち。
どういう風に食べたか聞いてみると、
「終わったら (1限だったかな?) 食べた~ (*^^*)
おなか空いたとかじゃなくて、ただ美味しいから食べたくて、
フツーに食べた~♪」 って返事でね。
それは、サンドイッチのことなんだけど。
何か嬉しいよね、待ち切れずに食べちゃったって。
とりあえず一気に そぼろにしちゃった鶏ムネひき肉。
この日も お弁当に利用したけど、便利だね (^・∞・^)♪
学校が終わった後は部活なので、お弁当 2つ持ち。
どういう風に食べたか聞いてみると、
「終わったら (1限だったかな?) 食べた~ (*^^*)
おなか空いたとかじゃなくて、ただ美味しいから食べたくて、
フツーに食べた~♪」 って返事でね。
それは、サンドイッチのことなんだけど。
何か嬉しいよね、待ち切れずに食べちゃったって。
≪いんげんと鶏そぼろ弁当≫
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鶏ムネひき肉に片栗粉を 混ぜて炒め、
酒、砂糖、醤油、みりんで味付けした作り置きの そぼろは、
いんげんと炒めて砂糖・醤油の味付け。
卵と ベーコンは塩こしょう、にんじんは砂糖と薄口醤油。
じゃがいもは前日の残り。
皮を むいて、バターで炒めて塩こしょう。
酒、砂糖、醤油、みりんで味付けした作り置きの そぼろは、
いんげんと炒めて砂糖・醤油の味付け。
卵と ベーコンは塩こしょう、にんじんは砂糖と薄口醤油。
じゃがいもは前日の残り。
皮を むいて、バターで炒めて塩こしょう。
≪チョコパンの リンゴジャムサンド≫
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週明けから お疲れ気味の OKYOだけど、
その割には頑張りました。
その割には頑張りました。
≪鶏そぼろと厚揚げ・えのきの オイスターソース炒め≫

解凍しちゃって、何だかで使いそびれた鶏ムネひき肉、
危ないから、一気に そぼろにしちゃって、
まずは コスモスの お弁当に使ったの。
で、これが 2品目の利用。
ただ ごま油で炒めて、
オイスターソースで和えるだけなんだけど、
美味しいんだよねぇ、これが (≧≦) !!
危ないから、一気に そぼろにしちゃって、
まずは コスモスの お弁当に使ったの。
で、これが 2品目の利用。
ただ ごま油で炒めて、
オイスターソースで和えるだけなんだけど、
美味しいんだよねぇ、これが (≧≦) !!
≪ぶりの幽庵焼≫
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酒、砂糖、醤油、みりん、柚子の絞り汁に、
鰤を しばらく浸けて、サラダ油で焼く。
蓋を して両面を 焼き、火が通ったら器に盛り付ける。
浸け汁を 煮詰めて鰤に かければ できあがりです ♪(*^^*)♪
鰤を しばらく浸けて、サラダ油で焼く。
蓋を して両面を 焼き、火が通ったら器に盛り付ける。
浸け汁を 煮詰めて鰤に かければ できあがりです ♪(*^^*)♪
≪新じゃがバター≫
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バターと ピンクソルトで食べると美味しいよ♪
≪鶏ささみと香味野菜の和えもの≫
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鶏ささみは熱湯に入れ、
表面が白くなったら冷水に取って そぎ切りにし、
三つ葉は茹でて冷水に取り、1cmくらいに切って、
同じ長さに切った白髪葱と一緒に白だしで和えます。
大好評でした (^・∞・^)
表面が白くなったら冷水に取って そぎ切りにし、
三つ葉は茹でて冷水に取り、1cmくらいに切って、
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月火水は、毎日 6時起き。
それだけでも十分 嫌なのに、この週は、
コスモスの バイトが日曜の ラストまで入ってて、
帰宅は 11時 (-"-;)
その時間に帰って来られると、この寒さの中を、
お風呂に入ってから チャリで迎えに走らなきゃならないし、
寝るのは早くて 1時だし・・・
日曜は早く寝て週明けに備えたいのに、
週明けから かなり寝不足だったので、
完全に脳が思考を 拒否していて、
月曜は サンドイッチと スープだけだったし、
この日も ダメでした (´-ω-`;)
それだけでも十分 嫌なのに、この週は、
コスモスの バイトが日曜の ラストまで入ってて、
帰宅は 11時 (-"-;)
その時間に帰って来られると、この寒さの中を、
お風呂に入ってから チャリで迎えに走らなきゃならないし、
寝るのは早くて 1時だし・・・
日曜は早く寝て週明けに備えたいのに、
週明けから かなり寝不足だったので、
完全に脳が思考を 拒否していて、
月曜は サンドイッチと スープだけだったし、
この日も ダメでした (´-ω-`;)
≪鶏そぼろの五色ごはん弁当≫
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鶏ムネひき肉は片栗粉を 混ぜて炒め、
酒・砂糖・醤油・みりんの味付け。
にんじんは千切りにして炒め、砂糖・薄口醤油。
いんげんは斜め薄切りにして下茹で、サッと炒めて塩こしょう。
炒り卵は砂糖のみ。
椎茸は薄切りにして炒め、オイスターソースでした。
酒・砂糖・醤油・みりんの味付け。
にんじんは千切りにして炒め、砂糖・薄口醤油。
いんげんは斜め薄切りにして下茹で、サッと炒めて塩こしょう。
炒り卵は砂糖のみ。
椎茸は薄切りにして炒め、オイスターソースでした。
≪野菜の コンソメスープ≫
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玉葱・にんじん・しめじ・コンソメ・塩こしょう・ブラックペパー。
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月曜は練習場から帰宅するのが 9時半過ぎなので、
10時過ぎから食事。
日曜の コスモスの バイトが 9時終わりで 11時帰宅、
この週は週明けから キツかった。
10時過ぎから食事。
日曜の コスモスの バイトが 9時終わりで 11時帰宅、
この週は週明けから キツかった。
≪豚スペアリブと大根の煮物≫
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この組み合わせの時は、
いつもの鰹だしに ピンクソルトと薄口醤油ではなく、
砂糖・醤油・みりんにするの、美味しいんだよね~♪
いつもの鰹だしに ピンクソルトと薄口醤油ではなく、
砂糖・醤油・みりんにするの、美味しいんだよね~♪
≪ベーコンと いんげんの炒めもの≫
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八幡屋磯五郎の七味炒め油が残り少なくなり、
底に残っている にんにくも フライパンに出して、
ベーコンと いんげんを 炒め、
塩こしょうと醤油で味を 調えました。
意外な人 (Julian) が、よく食べていた。

≪湯 豆 腐≫
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「湯豆腐が食べたい」と、おやぢが自分で用意していた。
久々だったからか、皆よく食べて、
2丁 ペロリでした (^・∞・^)♪
底に残っている にんにくも フライパンに出して、
ベーコンと いんげんを 炒め、
塩こしょうと醤油で味を 調えました。
意外な人 (Julian) が、よく食べていた。
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≪湯 豆 腐≫
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「湯豆腐が食べたい」と、おやぢが自分で用意していた。
久々だったからか、皆よく食べて、
2丁 ペロリでした (^・∞・^)♪
≪葱焼き≫

何で食べるか悩んでいたら、おやぢが、
塩を 振って焼いたから、
八幡屋磯五郎の バードアイだけで良いんじゃないか?
と言っていたのが当たりだったようで。
湯豆腐の後に食うと美味いぞ、とも言ってた。
火入れ by おやぢ。

≪鰤の刺身≫

年末に、Julianの所属クラブの お姉様から頂戴した柚子、
冷蔵庫で長いこと熟成させてしまったけれど、
絞って、ピンクソルトと一緒に いただいたら、
本当に美味しかった、ごちそうさまでした m(u_u)m
塩を 振って焼いたから、
八幡屋磯五郎の バードアイだけで良いんじゃないか?
と言っていたのが当たりだったようで。
湯豆腐の後に食うと美味いぞ、とも言ってた。
火入れ by おやぢ。
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≪鰤の刺身≫
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年末に、Julianの所属クラブの お姉様から頂戴した柚子、
冷蔵庫で長いこと熟成させてしまったけれど、
絞って、ピンクソルトと一緒に いただいたら、
本当に美味しかった、ごちそうさまでした m(u_u)m
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これを 食べて夜の練習が終わると Julianは、
26日の試験まで、全ての練習を 休みにしたので、
夕方飯も暫し休憩です。
移動の車で食べるのでなければ、
他にも食べられるものはあるし、それ以前に、
練習に行かない日は、おなか空いたって言わないのよね。
でもさ、練習は食事の後にする訳で、
その日 練習が有るか無いかって、
腹の虫には分からないはずだから不思議なんだけど (*´・ω・`;
26日の試験まで、全ての練習を 休みにしたので、
夕方飯も暫し休憩です。
移動の車で食べるのでなければ、
他にも食べられるものはあるし、それ以前に、
練習に行かない日は、おなか空いたって言わないのよね。
でもさ、練習は食事の後にする訳で、
その日 練習が有るか無いかって、
腹の虫には分からないはずだから不思議なんだけど (*´・ω・`;
≪目玉焼き&厚切りソーセージステーキ&リンゴジャム≫
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車の中で、
厚切りソーセージステーキと リンゴジャムサンドを 食べて、
あとは練習場で食べるって言ってたんだけど、
結構お腹に溜まったらしく、
一緒に練習している友達に、1つずつ食べてもらったんだって。
厚切りソーセージステーキと リンゴジャムサンドを 食べて、
あとは練習場で食べるって言ってたんだけど、
結構お腹に溜まったらしく、
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3限の終わった後、3時間半も間が空いて、
その後に、大学の ハンドボールの、
オリンピック関連の講習会か何かがあり、
本来なら部員が出なくてはならないものを、
押し付けられたらしい コスモス。
お腹が空くと もっと悲しいので、
ごはんだけは沢山 持たせました。
小学生なら仕方無いけど、大学生にもなって、
自分達が しなくてはならないことを、
嘘を 言って なすり合い、挙句の果てに、
誰かに押し付けるって何だ (怒)
男気ある奴、一人くらい居ないのかよ ヾ(。`Д´。)ノ彡
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≪玄米パンの厚切りソーセージステーキ&リンゴジャムサンド≫
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今冬 最強の寒波到来中。
温かいものが あると、嫌なことが あっても、
ちょっと ハートが温かくなるかなと思って作ったの。
具は玉葱、しめじ、ベーコン、エリンギ、
コンソメと塩こしょうの味付けでした。
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その後に、大学の ハンドボールの、
オリンピック関連の講習会か何かがあり、
本来なら部員が出なくてはならないものを、
押し付けられたらしい コスモス。
お腹が空くと もっと悲しいので、
ごはんだけは沢山 持たせました。
小学生なら仕方無いけど、大学生にもなって、
自分達が しなくてはならないことを、
嘘を 言って なすり合い、挙句の果てに、
誰かに押し付けるって何だ (怒)
男気ある奴、一人くらい居ないのかよ ヾ(。`Д´。)ノ彡
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≪玄米パンの厚切りソーセージステーキ&リンゴジャムサンド≫
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今冬 最強の寒波到来中。
温かいものが あると、嫌なことが あっても、
ちょっと ハートが温かくなるかなと思って作ったの。
具は玉葱、しめじ、ベーコン、エリンギ、
コンソメと塩こしょうの味付けでした。
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