朝、コスモス 1人の食事と お弁当を 同時進行するので、
朝食を 前日のうちに用意しておくとか、
フルーツに手を かけない、とか考えます。
玉子焼きに かかる時間も短縮したいもののうちの 1つで、
毎日のように玉子を 入れているけど、
私のは、よく見ると大抵 巻いてないのです。
その時の火や具の様子を 見ながら適当に丸めて成型して・・・
この日のは、具が ちりめんじゃこと小葱だったので、
ザクっとした感じに仕上げたくて、大雑把に まとめて、
更に それを 菜箸で割りました。
≪じゃこ葱炒り卵弁当≫
他は、粉吹き芋の カレー炒め、
ブロッコリーと ベーコンの ハーブソルト炒め、
枝豆入り三角がんも、にんじんの グラッセ、プチトマト× 2。
フルーツは冬場の優等生、
手の かからない みかんです *^o^*
朝食を 前日のうちに用意しておくとか、
フルーツに手を かけない、とか考えます。
玉子焼きに かかる時間も短縮したいもののうちの 1つで、
毎日のように玉子を 入れているけど、
私のは、よく見ると大抵 巻いてないのです。
その時の火や具の様子を 見ながら適当に丸めて成型して・・・
この日のは、具が ちりめんじゃこと小葱だったので、
ザクっとした感じに仕上げたくて、大雑把に まとめて、
更に それを 菜箸で割りました。
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ブロッコリーと ベーコンの ハーブソルト炒め、
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そんな温かな皆様の気持ちを胸に、今日も頑張ります。
いつも ありがとう♪
* * * * *
冷蔵庫の中に、お弁当に使える材料が無くて苦労した日。
≪ひき肉と つきこんの甘辛炒め弁当≫
まずは、つきこんを ひき肉と炒め、
醤油・みりんで味付けしたものから。
あとは、じゃがいもの ハーブソルト炒め、
ベーコン入り玉子焼き、小松菜の おひたし、煮たらこ、
にんじんの グラッセ、プチトマト、
フルーツは冬の優等生、みかんでした *^o^*
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冷蔵庫の中に、お弁当に使える材料が無くて苦労した日。
≪ひき肉と つきこんの甘辛炒め弁当≫
まずは、つきこんを ひき肉と炒め、
醤油・みりんで味付けしたものから。
あとは、じゃがいもの ハーブソルト炒め、
ベーコン入り玉子焼き、小松菜の おひたし、煮たらこ、
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コスモスが高校へ進学して、
ハンドボール部の マネージャーになってからというもの、
目覚ましの お世話にならない日は皆無になり、万年寝不足。
Julianは毎日 練習で夜が遅いし、
朝 早いのに夜遅くて、本当に逃げ場の無い毎日。
ゆっくり飲めるのは日曜のみになってしまった。
それなのにっっっ !!
この日は午前練習ではなく、他校で練習と試合。
朝は 7時前に出発、終わりは 5時で、
帰宅は 7時過ぎるんだとか・・・いい加減にしてくれ~い (怒)
≪たぬきにぎり&おかかにぎり≫
おかかにぎりの中身は、
名古屋の Hさんに いただいた生炊きしらす。
これにて完食と なりました。
Hさん、本当に ごちそうさまでした♪
ハンドボール部の マネージャーになってからというもの、
目覚ましの お世話にならない日は皆無になり、万年寝不足。
Julianは毎日 練習で夜が遅いし、
朝 早いのに夜遅くて、本当に逃げ場の無い毎日。
ゆっくり飲めるのは日曜のみになってしまった。
それなのにっっっ !!
この日は午前練習ではなく、他校で練習と試合。
朝は 7時前に出発、終わりは 5時で、
帰宅は 7時過ぎるんだとか・・・いい加減にしてくれ~い (怒)
≪たぬきにぎり&おかかにぎり≫
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名古屋の Hさんに いただいた生炊きしらす。
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最近の土曜日は、
練習場に 1人で居てくれるようになった Julian。
おかげで、やっと久しぶりに、
人間らしい生活が出来るようになった私。
朝 10時に練習場へ送って行って、
そのまま夜の 7時半まで 一緒に居たり、
車で送って行って、そこから電車で出勤して、
また練習場に戻っていた夏休みとか・・・大変だったもん (-_-;
この頃は、買物がてら、
おやぢと ラーメン食べに行ったり出来てるし、
家に居るから、食事の支度も出来るしね。
≪明太もチーズもんじゃ≫
≪自家製いくらの醤油漬け≫
by おやぢ
練習場に 1人で居てくれるようになった Julian。
おかげで、やっと久しぶりに、
人間らしい生活が出来るようになった私。
朝 10時に練習場へ送って行って、
そのまま夜の 7時半まで 一緒に居たり、
車で送って行って、そこから電車で出勤して、
また練習場に戻っていた夏休みとか・・・大変だったもん (-_-;
この頃は、買物がてら、
おやぢと ラーメン食べに行ったり出来てるし、
家に居るから、食事の支度も出来るしね。
≪明太もチーズもんじゃ≫
≪自家製いくらの醤油漬け≫
by おやぢ
≪加賀れんこんの明太子炒め≫
お弁当の残りです。
前日の おかずの残りを お弁当に詰めるのは好きでないので、
我が家では、こういうことが多々あります *^o^*
≪砂肝と ピーマンの炒め物≫
by おやぢ
前日の おかずの残りを お弁当に詰めるのは好きでないので、
我が家では、こういうことが多々あります *^o^*
≪砂肝と ピーマンの炒め物≫
by おやぢ
≪プチトマトの イタリアンドレッシング漬け≫
やっと! やっとだよ~!
1パック 300円近くから値段が落ちなくて、
どうしても買う気になれなかった プチトマト、
158円で買えました~♪
1パック 300円近くから値段が落ちなくて、
どうしても買う気になれなかった プチトマト、
158円で買えました~♪
≪秋刀魚の塩焼き≫
by おやぢ
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おやぢが仕事帰りに駅前の スーパーで買って来て、
「お弁当にでも使って」と言っていた半額の名古屋コーチン。
半額なのが ミソ♪
≪名古屋コーチンの カレー天弁当≫
翌日、同じ Menuで Julianに お弁当を 作って、
初めて気付いたのだけど、一応 女子高生、
半分に切って詰めるとかしたら、
見た目的にも良かったのにねぇ・・・
名古屋コーチンの カレー天 (^-^;
他には、うずら入り さつま揚げ、玉葱と絹さやの炒めもの、
煮たらこ、にんじんの グラッセ、宮崎産プチトマト「アイコ」、
フルーツは、梨と ローザビアンコでした♪
「お弁当にでも使って」と言っていた半額の名古屋コーチン。
半額なのが ミソ♪
≪名古屋コーチンの カレー天弁当≫
翌日、同じ Menuで Julianに お弁当を 作って、
初めて気付いたのだけど、一応 女子高生、
半分に切って詰めるとかしたら、
見た目的にも良かったのにねぇ・・・
名古屋コーチンの カレー天 (^-^;
他には、うずら入り さつま揚げ、玉葱と絹さやの炒めもの、
煮たらこ、にんじんの グラッセ、宮崎産プチトマト「アイコ」、
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前日の朝、自分は飲みに行っていて何もしていないくせに、
いそいそと ビーフシチューの鍋に手を 伸ばしかけた おやぢ。
喝っっっ!!
とは言わなかったけど、甘いんだよ (#`ε´#)
食べないでよ、それ !!
え !? 食べちゃ ダメなの !?
(その時の情けない顔ったら ∵ゞ(≧ε≦) )
当たり前だっつうの (怒)
自分が飲んで歩いてる間、
こっちは どんな生活になるかとか、
毎日どうやって食事 回してるのか分かってるのかって。
( ↑ OKYO 心の声)
今日の夜の分 !?
そう! まだ じゃがいもも入ってないし。
今日、仕事から帰って来てから丸ごと茹でて入れるの。
こんな経緯があり、エサを おあずけ食らったクソおやぢは、
前夜と、この日の朝、
やっと大好きな ビーフシチューに ありついたのでした。
いそいそと ビーフシチューの鍋に手を 伸ばしかけた おやぢ。
喝っっっ!!
とは言わなかったけど、甘いんだよ (#`ε´#)
食べないでよ、それ !!
え !? 食べちゃ ダメなの !?
(その時の情けない顔ったら ∵ゞ(≧ε≦) )
当たり前だっつうの (怒)
自分が飲んで歩いてる間、
こっちは どんな生活になるかとか、
毎日どうやって食事 回してるのか分かってるのかって。
( ↑ OKYO 心の声)
今日の夜の分 !?
そう! まだ じゃがいもも入ってないし。
今日、仕事から帰って来てから丸ごと茹でて入れるの。
こんな経緯があり、エサを おあずけ食らった
前夜と、この日の朝、
やっと大好きな ビーフシチューに ありついたのでした。
≪ビーフシチュー≫
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