朝食と つまみと、両方なるもの、助かるよね～♪
≪鶏スペアリブの ケチャップスープかけごはん≫
味付けは ピンクソルト、塩こしょう、ケチャップ。
シンプルです。
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大学って、皆それぞれ出る講義によって時間が違うし、
敷地が大きいから、お弁当を 一緒に食べる為に、
誰かを 探すことも無ければ、基本 1人で行動するんだって。
ディズニーランドへも、近々 1人で行くらしく・・・
本当は、この日も大好きな タイ料理の ティーヌンへ、
1人で行くから お弁当は要らないと言われてたのに、
つい、いつもの流れで作っちゃって。
コスモスだって、見てたんだから、
途中で言ってくれたら良いのにねぇ ( т_т)
でも、部活まで時間が あるから おなか空くし、
と、少し持って行ってくれた。
あとは Julianが食べてくれるかな。
≪鮭＆ごま･菜飯･梅入りゆかり･梅ひじきの ころころおにぎり≫
塩鮭と、指先で ひねって香りを 出した いりごま、
菜飯、梅入りゆかり、梅ひじき。
10ヶ作っちゃった中から 6ヶ持って行きました。
敷地が大きいから、お弁当を 一緒に食べる為に、
誰かを 探すことも無ければ、基本 1人で行動するんだって。
ディズニーランドへも、近々 1人で行くらしく・・・
本当は、この日も大好きな タイ料理の ティーヌンへ、
1人で行くから お弁当は要らないと言われてたのに、
つい、いつもの流れで作っちゃって。
コスモスだって、見てたんだから、
途中で言ってくれたら良いのにねぇ ( т_т)
でも、部活まで時間が あるから おなか空くし、
と、少し持って行ってくれた。
あとは Julianが食べてくれるかな。
≪鮭＆ごま･菜飯･梅入りゆかり･梅ひじきの ころころおにぎり≫
塩鮭と、指先で ひねって香りを 出した いりごま、
菜飯、梅入りゆかり、梅ひじき。
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おやぢは 20日、21日と泊まりの人間ドックで、
食事は会社で早めに食べるから要らないとのこと。
3人だけの夕食でした。
食事は会社で早めに食べるから要らないとのこと。
3人だけの夕食でした。
≪鶏スペアリブの ケチャップスープ≫
味付けは ピンクソルト･塩こしょう･コンソメ･ケチャップ。
≪トラウトサーモンの ムニエル≫
≪ひじきの煮物≫
ひじき・にんじん・油揚げ、
砂糖・ピンクソルト・醤油・みりんの味付け。
砂糖・ピンクソルト・醤油・みりんの味付け。
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9日、翌日の試合の為に泊まりに来てくれた、
Nちゃんの御両親から御心遣いで いただいた高級生ハム。
ごちそうさまでした m(u u)m
Nちゃんの御両親から御心遣いで いただいた高級生ハム。
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≪セサミパンの生ハムサンド≫
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この日も サンドイッチの具は 2種。
グリーンが無かったねぇ (^-^)ゞ
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≪セサミパン×生ハム＆クロワッサン×マヨ玉≫
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月曜は練習が 7時からだから、
確か少し早めに連れて行って、一旦 帰って、
食事の支度を したはずなんだけど・・・
何で これだけかな。
確か少し早めに連れて行って、一旦 帰って、
食事の支度を したはずなんだけど・・・
何で これだけかな。
≪アクアパッツァ≫
コスモスが美味い美味いと喜んでたっけ。
by おやぢ。
by おやぢ。
≪牛肉の佃煮≫
練習場へ行く前に作っておいた。
牛肉、生姜、酒、砂糖、醤油、みりん。
牛肉、生姜、酒、砂糖、醤油、みりん。
≪ホタルイカ≫
いつ見ても、この男の センスには呆然とする (-"-;)
by おやぢ。
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多分これは、朝、コスモスの お弁当を 作る時、
一緒に作ったんだと思う。
ツナキャベツとか、ささみと キャベツ、美味しいよね♪
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ツナキャベツとか、ささみと キャベツ、美味しいよね♪
≪ツナマヨキャベツのクロワッサンド≫
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同じもの 2つは飽きるし、
食べる気がしないだろうから、出来る時は、
できるだけ違うものを 作りたいと思っています。
頑張ろう♪
≪セサミパン×マヨ玉＆クロワッサンド×ツナマヨキャベツ≫
食べる気がしないだろうから、出来る時は、
できるだけ違うものを 作りたいと思っています。
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≪セサミパン×マヨ玉＆クロワッサンド×ツナマヨキャベツ≫
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≪ぶりの香味ソース≫
ぶりに塩・酒・おろし生姜を まぶしておく。
たれは醤油・酢 大さじ1、味噌・みりん 小さじ 1、
おろし生姜・小葱・ごま油 適宜を 入れて完成。
ごま油で焼いた ぶりに かけて いただきます♪
たれは醤油・酢 大さじ1、味噌・みりん 小さじ 1、
おろし生姜・小葱・ごま油 適宜を 入れて完成。
ごま油で焼いた ぶりに かけて いただきます♪
≪ししとうの キムチ炒め≫
ししとうを 半分に切って種を 取り、
ごま油で炒めて細めに切った白菜キムチを 加え、
キムチの素で味を 調えて できあがりです♪
ごま油で炒めて細めに切った白菜キムチを 加え、
キムチの素で味を 調えて できあがりです♪
≪きくらげと卵の炒めもの≫
≪鯛の刺身≫
by おやぢ
≪たたききゅうりと みょうがの和え物≫
いつもの やつ、ごま油と薄口醤油で。。。
≪豆もやしの サラダ≫
時間切れで頭が回らず、
皆それぞれ好きに食べてもらいました (^-^;
≪先生の お土産≫
これ、何て言う料理なんだろうねぇ・・・
海老入りの ニラ玉が入っている感じで美味しかった。
ごちそうさまでした♪
皆それぞれ好きに食べてもらいました (^-^;
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≪ししとうの キムチ炒め≫
縦半分に切って種を 取り、ごま油で炒めて、
細めに切った白菜のキムチ、
キムチの素を 加えて できあがりです♪
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1週間後の土日、
おやぢが暇なのを あてにして、塩漬けしちゃいました。
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分量は忘れた～(≧≦)
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この週の日曜は練習 休みだったかなぁ・・・
Julianが 「ミートソース食べたい！」 って言って、
おやぢが作ったのは覚えてるんだけど。
Julianが 「ミートソース食べたい！」 って言って、
おやぢが作ったのは覚えてるんだけど。
≪鶏ムネ肉の ミートソース≫
何かに使った鶏ムネひき肉が残っていたので、
それを 使ってもらいました。
それを 使ってもらいました。
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前々から体に良いと聞いたり読んだりして、
気になっていた玄米・・・買ってはみたものの、
どうして良いのやら分からず、そのままにしてたんだけど。
勇気を 出して、電子ジャーの玄米ごはんボタンを 使って、
炊き込みごはんを 炊いてみた。
結構 時間が かかるんだけど、めちゃめちゃ美味しかったよ♪
気になっていた玄米・・・買ってはみたものの、
どうして良いのやら分からず、そのままにしてたんだけど。
勇気を 出して、電子ジャーの玄米ごはんボタンを 使って、
炊き込みごはんを 炊いてみた。
結構 時間が かかるんだけど、めちゃめちゃ美味しかったよ♪
≪ひじきの玄米炊き込みごはん≫
だしと味付けは いつもと同じ。
昆布、酒、みりん、薄口・濃口・だし醤油、白だし。
昆布、酒、みりん、薄口・濃口・だし醤油、白だし。
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まだらに残っていた記事 4つのうちの最後の 1つ。
≪マッシュポテトの揚げ餃子≫
じゃがいもを ゆでて潰し、塩こしょうして、
餃子の皮で包んで揚げます。
こどもたちが大好きな Menu。
包み by コスモス。
≪マッシュポテトの揚げ餃子≫
じゃがいもを ゆでて潰し、塩こしょうして、
餃子の皮で包んで揚げます。
こどもたちが大好きな Menu。
包み by コスモス。
≪鮪の漬け≫
多分、by おやぢ。
≪もつ鍋≫
品数が少ないのに写真を 撮り忘れるっていうね・・・ (-_-;
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写真は撮らなかったけど、朝 半分残ってたのと、
全部で 2ヶ半 作って、Julianは 1ヶ半 食べて行った。
これか炒飯、どっちかを 1日に 2回食べることになるけど、
どうする？ と聞いたら これを 選んだ。
お昼あんまり食べられなかったけど、
朝いっぱい食べたせいかな、と電話して来た時に言っていた。
そりゃそうだね (笑)
全部で 2ヶ半 作って、Julianは 1ヶ半 食べて行った。
これか炒飯、どっちかを 1日に 2回食べることになるけど、
どうする？ と聞いたら これを 選んだ。
お昼あんまり食べられなかったけど、
朝いっぱい食べたせいかな、と電話して来た時に言っていた。
そりゃそうだね (笑)
≪ツナマヨキャベツの クロワッサンド≫
水分を 切った ツナと千切りの キャベツを、
塩こしょうと マヨネーズで和えて
クロワッサンに サンドしました。
塩こしょうと マヨネーズで和えて
クロワッサンに サンドしました。
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