新しい眼鏡

新しい眼鏡ができてきた。




ほんと～に、よく見える
本を読む時も、新聞を読む時も外さなくていい。
検眼の時に調べたら、前の眼鏡は１０年前に作っていたと。
よくもまあ、不便な眼鏡をいつまでも使っていたもんだ

前のは乱視が入っていなかったらしく、
新しい眼鏡は、乱視が入って、度も少しアップ。

眼鏡によって、こんなにも見え方が違うなんて、
もっと早く、新調すればよかった。

ちなみにモデルのテディベアは私の作品。

野菜たっぷり食べたいね！定食

昨日、出かける予定だったのですが、
タンゴ騒動で、出かけられず、
今日、日泰寺へお彼岸の法要に行ってきました。

参道の入口のスターバックスの裏手にある、
「櫻や」でランチしました。



名前が面白い
「野菜たっぷり食べたいね！定食」

養老地鶏もも肉のソテー（きのこと野菜ソース）
車海老と野菜サラダ
自家製トマト豆腐・・・・・・・・・初めて食べた
トマトの味だ～・・・・・当たり前
味噌汁・お漬物
七分づきご飯にごぼうと白ごま

ヘルシー

デザートは、しょうがのムース。
 珍しい。



上にかけてあるのはあんこ。
しょうがのムースには相性がいい。

しょうがのムース  今度、作ってみよ

薬を服用することも必要

血圧が高くて受診し、血液検査の結果、
総コレステロールと尿酸値が高いことが判明。
「血圧よりこちらのほうが問題ですね」ということで、
７月から２種類の薬の服用が始まる。
２か月服用して、
先週の火曜日に再検。
土曜日、結果を聞きに行った。

総コレステロールは２７６→１５５ｍｇ/ｄｌ、
尿酸は８．６→６．３ｍｇ/ｄｌ
正常範囲に下がっていた
少しは食事、気をつけたけど、薬が頑張ってくれた。

血圧も高くなって、心電図にも少し異常がでて・・・・
こうなったら、薬の助けも借りたほうがいい。

食事は一生摂り続ける、健康を維持する物だから、
薬に頼らなくて済むように、食事には気をつけていこう。

総コレステロールを下げる薬は、
少し弱いのに（アルセチン）変わった。