午前７時の気温はプラス１２度。爽やかな朝でござる。
今朝は二度寝してしまいました。おまけ変な夢まで見ちゃって、、、
どうやら休肝日は寝起きも、寝ざめも悪いようです。
きのうは朝のうち風邪っぽく、葛根湯を服用したり、昼食後は風邪薬を飲んだり。
そしたら２時過ぎから体調もすっかりよくなり、かねてから気になっておった玄関前の物置小屋というか、ニャンの家を修理いたしました。
あちこちペンキに塗り残しがあったり、羽目板がなかったりしたのですが、ようやくきれいになりましたです。
こつこつ一人でつくった小屋ですので、かなりインチキな造作ですけど、薪割り機やチェーンソーなどを収納しておくのに便利なのです。
ニャンも６匹、鎮座しておるのです。
あとは小窓の周りを塗装して終わりです。
去年作り直してもらったデッキの下ですから、まあ、壊れる心配はない。
今年はもう片方のデッキを工事していただきます。いまの古いデッキは２代目ですけど、すでにあちこち腐ってきております。
木部を雨ざらししておるわけで、いくら防腐剤を塗っておっても、しっかり管理しないとアジャパーなのでござる。
新しいデッキは小まめに「ステイン」で塗装することにいたします。
昨夜は、ＴＶ東京の健康番組「主治医の見つかる診療所」を観ましたです。
おぢもハニーさんもお気に入りの番組でござる。我が家ではなぜかお気に入りの番組というと、ＴＶ東京（ＴＶ大阪を含む）が多いのです。
メンコイ・ワンコ「豆助」が出てくる「和風総本家」「世界で見つけたＭａｄｅ ｉｎ Ｊａｐａｎ」、そしてこの「主治医の見つかる診療所」や過日終了したドラマ「まほろ駅前多田便利軒」もいがったです。
昨夜の「主治医の見つかる診療所」には橋田ドラマの脇役、６５歳の岡本信人さんが出ておったです。
規則正しい律儀な生活をしておって、出演者の中で一番健康なお方だと思ったら、実は糖尿病だったってことで本人もびっくり。
岡本さん、いわゆる１型糖尿病だったのです。
生活習慣病である２型糖尿病とは違うのだそうな。１型は自己免疫疾患による糖尿病なのだそうな。
あんなちゃんとして生活をしていて糖尿病？ とびっくり。
そこでおぢも気になって、この２０年ほどの健康診断結果をまとめて保存しておるホルダーを引っ張り出し、よくよく見ましたです。
今年２月の最新の血液検査では、血糖値が８９（基準値は７０～１０９）ｍｇ／ｄｌ。
過去１、２か月の血糖コントロールの状態がわかる「ＨｂＡ１ｃ」（ヘモグロビン エー ワン シー）は、４．８（５．６未満が正常）と正常でござった。
小心者でビビリのおぢ、たいしたホッとしたのです。
なにせこの番組で岡本さん本人が撮影したというビデオで食事や生活ぶりを観ておったら、出演していたタレントや俳優の中でこの人が「一番健康に違いない」と思いましたからねぇ。
また、 俳優で５５歳の布施博さんが出演しておったけど、見るからに酒の飲み方がだらしなく、出演しておった医者も指摘してましたけど、「脳にくる」感じでござった。
岡本さんは、「誠実性」のある性格のようで、医者の意見に素直に従う感じで心配ない。
だけど、布施さんは脳出血、心筋梗塞など突然死が充分ありそうでござった。
年齢は岡本さんより１０歳若い布施さんですけど、見た目ヨレヨレしてるんだもなぁ。
生き方とか人間性とか、そういったものが寿命と大きく関わっておるではないかと思いましたね。
ご同輩の読者の皆さんも、お医者さんの指導、指摘には素直に従いましょう。
「医者の言うことなんか関係ないね」と思ってるあなた、早晩、病院で寝たきりか、鬼籍入りと申しておきましょう。